Appuyez sur la touche pour commencer l’entraînement ou appuyez sur la touche
pour – si vous le désirez – imposer une vitesse cible pour l’entraînement de 12 minutes.
1
Toutes les étapes nécessaires à la commande sont
affichées dans la zone de remarque de l’écran LCD.
Mode Pause :
Est appelé en appuyant un court instant sur la touche
START/STOPP. Pour poursuivre l’unité d’entraînement,
appuyer de nouveau sur la touche START/STOPP.
Arrêter le programme :
Un programme ne peut être arrêté qu’en mode Pause en
appuyant sur n’importe quelle touche de programme ou
en faisant un RESET (redémarrage).
Durant l’entraînement avec ce programme, la vitesse ne
peut pas être adaptée avec les touches + / -
Description du programme :
Ce programme dure douze minutes et a comme objectif de déterminer l’état actuel de la forme de celui qui s’entraîne. La vitesse imposée par le programme est de 6 km/h et peut être imposée par vous-
même. Durant le test, il n’est pas possible de modi er la vitesse. Durant le test, il est important de mesurer le pouls et de ne pas dépasser la valeur maximum du pouls (fréquence cardiaque maximum),
sinon il n’est pas possible d’avoir un résultat correct.
Rentrer la valeur imposée
de la VITESSE avec et con rmer avec
2
Appuyer sur et commencer à courir.
3
IMPORTANT :
➞
Au bout de douze minutes d’entraînement, l’ordinateur a che et sauvegarde les valeurs suivantes pour l’unité test e ectuée :
Vitesse moyenne, distance parcourue, total de la consommation de kilojoules, pouls moyen.
➞
Avant de démarrer la prochaine unité test, les valeurs ci-dessus sont a chées.
➞
L’objectif du programme test est d’o rir à la personne qui s’entraîne la possibilité d’e ectuer di érentes unités d’entraînement dans les mêmes conditions et de comparer entre eux les pouls moyens
de di érents jours d’entraînement.
ATTENTION : IL NE S’AGIT PAS D’UN PROGRAMME TEST MÉDICAL DONNANT UN DIAGNOSTIC DE PERFORMANCE !
➞
On ne peut comparer entre elles que des unités d’entraînement de même vitesse (km/h) imposée.
Hallo, ich bin auf der Suche nach einer Bedienungsanleitung für das "Crane Sports Run 8 Laufband". Es waren wohl schon mehrere auf der Suche danach, konnte aber auch nichts finden. Help lg Selmi
Eingereicht am 13-11-202010:02
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