Bedienungsanleitung Crane sports Power X8 Crosstrainer Ergometer (Seite 10 von 22) (Deutsch)

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Power.X8.Crosstrainer.Ergometer

4.3.1. Ihre Leistungs-Einstufung

Abbildung 4: Leistungseinstufung

Mit dem Chart „Ihre Einstufung“ kann der Benutzer seine Leistungseinstufung grafisch abrufen.

Die Einstufung in eine der drei Kategorien richtet sich nach dem Ruhepuls.

Die Werte von Ruhe- und Maximalpuls sollten alle 7–10 Tage angepasst werden, da sie sich auch aufgrund des Trainingsprozesses

signifikant verändern könnten, und die trainierende Person einer neuen Leistungsstufe

zugeordnet wird.

4.3.2. Trainingsaktivierung

Um die in der Datenbank gespeicherten Trainingspläne aufrufen zu können, bedarf es der Trainingsplan-Aktivierung. Dazu muss der

Benutzer dem Programm seinen zeitlichen Trainingsstart mitteilen. Er wählt dazu einen Tag in der Woche seines Trainingsbeginns

aus. Die Software wählt dann automatisch den Montag dieser Woche als den Tag des Trainingsbeginns.

Abbildung 5: Trainingsplan-Aktivierung

Gestartet wird diese Maske aus der Personenmaske heraus (Schaltfläche Tag der Planaktivierung).

5. Trainingsmaske

Die Trainingsmaske stellt das „Herzstück“ der Trainingssoftware dar. Die Maske wird nach Auswahl einer Person (Punkt

4.2. Personenauswahl) automatisch gestartet. Das Trainingsformular verfügt über sogenannte Untermasken, die gewisse

Steuerungsfunktionen innerhalb der Trainingsmaske übernehmen. Diese Untermasken werden auf den nachfolgenden Seiten erläu-

tert.

Programmstart / Trainingsmaske

Der Tretwiderstand kann nicht mehr erhöht werden. Beim erhöhen am Display werden wie üblich mehr Balken angezeigt, aber der Widerstand erhöht sich nicht.
Crane sports Power x8 Crosstrainer Art. nr. 33824 Eingereicht am 25-1-2023 21:07
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Tretwiderstand bei Crane Crosstrainer PowerX8 lässt sich nicht mehr steigern. Display zeigt mehr Balken an, aber der Widerstand erhöht sich nicht. Eingereicht am 25-1-2023 21:05
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