Bedienungsanleitung Crane sports Power X8 Crosstrainer Ergometer (Seite 13 von 22) (Deutsch)

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Power.X8.Crosstrainer.Ergometer

Abbildung 9: Ergänzende Informationen

5.1.2. Bildschirmanalyse

Alle geöffneten Pläne werden einer Analyse unterzogen (die Karteikarte “Analyse wird” ausgewählt).

5.1.3. PDF-Analyse

Aus allen geöffneten Plänen wird ein PDF-Dokument mit allen relevanten Daten erstellt. Verschiedene PDF-Optionen können hier-

für gewählt werden (siehe auch 5.4. Trainingsoptionen).

5.1.4. Übungen ausblenden

Alle Übungselemente werden aus-/eingeblendet.

5.1.5. Tagesinfo einblenden

Alle Tagesinformationen werden aus-/eingeblendet.

5.2. Trainingsvorschlag / Trainingsplanung

Mit dem Button Trainingsvorschlag wird ein (wochenweiser) Trainingsplan aus der zugrundeliegenden Trainingsplanung erstellt.

Wenn der Trainingsplan der Vorwoche erfüllt wurde, dann wird für die Planung auf die folgende Woche zugegriffen, anson-

sten wird ein Hinweisfeld geöffnet, und der nichterfüllte Trainingsplan aus der Vorwoche nochmals angezeigt.

Ein Trainingsplan gilt dann als erfüllt, wenn 80% der Sollvorgabe (bezogen auf die gesamte Woche) in den Isteingabefeldern einge-

tragen wurden.

Es wird also empfohlen, das Training wochenweise zu planen und auszuwerten

5.3. Trainingsplan

Der Trainingsplan wird immer unterteilt in Wochen von Montag bis Sonntag. Innerhalb eines Tages können dann die entspre-

chenden Trainingselemente (Einheiten) eingefügt werden.

Jeder Tag enthält im unteren Bereich ein Schaltfläche Tagesinformation. Mit dieser kann der Tagesbereich ein-/ausgeblendet

werden. Der Tagesbereich enthält ein Feld zur zusätzlichen Informationseingabe zum Training an dem entsprechenden Tag. Weiters

kann auch noch täglich das Körpergewicht erfasst werden. Die Schere-Schaltfläche entfernt alle Elemente des Tages aus dem

Editor.

Abbildung 10: Tagesinformationen

Trainingsmaske

Der Tretwiderstand kann nicht mehr erhöht werden. Beim erhöhen am Display werden wie üblich mehr Balken angezeigt, aber der Widerstand erhöht sich nicht.
Crane sports Power x8 Crosstrainer Art. nr. 33824 Eingereicht am 25-1-2023 21:07
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Tretwiderstand bei Crane Crosstrainer PowerX8 lässt sich nicht mehr steigern. Display zeigt mehr Balken an, aber der Widerstand erhöht sich nicht. Eingereicht am 25-1-2023 21:05
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