Bedienungsanleitung Crane sports Power X8 Crosstrainer Ergometer (Seite 17 von 22) (Deutsch)

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Power.X8.Crosstrainer.Ergometer

Schaltflächen in der Maske Wochensteuerung:

Prüfen:

Überprüft den zugrundeliegenden Trainingsplan auf verschiedene Parameter (z.B. auf Pausentage, Abweichungen der

Trainingszeiten etc.). Das Ergebnis wird im Nachrichtenfeld angezeigt.

Prüfen Vorwoche:

Überprüft den Trainingsplan der Vorwoche auf die gleichen Parameter (ACHTUNG: Ist der Trainingsplan der Vorwoche geöffnet, so

wird auch dieser geöffnete Trainingsplan überprüft. Ansonsten wird der gespeicherte Trainingsplan der Vorwoche zur Überprüfung

herangezogen).

Trainingsvorschlag:

Aufgrund einer vorgefertigten Trainingsplanung wird ein Trainingsplan erstellt. Der Plan kann allerdings nur erzeugt werden,

wenn das Trainingsaktivierungsdatum gesetzt wurde. Sollte die Trainingswoche vor dem Aktivierungsdatum liegen bzw. liegt die

Trainingswoche außerhalb des mitgelieferten Trainingsplanes, so wird kein Plan mehr erstellt. Der Benutzer kann sich aber selbst-

verständlich selbst seinen persönlichen Plan zusammenstellen.

Der Trainingsplan wird für die entsprechend gewählten Trainingstage erstellt. Sollte für die gewählte Anzahl der Tage kein Plan

zugrundeliegen, wird dies dem Benutzer im Nachrichtenfeld mitgeteilt.

WICHTIG: Um fortlaufende Trainingspläne erstellt zu bekommen, muss die vorangegangene Trainingswoche vor

gegebene Kriterien erfüllen (die Vorwoche wird also vor Trainingsplanerstellung überprüft). Siehe hiezu auch

Punkt 2.4. Ist-Soll-Vergleich.

Originalplan:

Ist dieses Kontrollkästchen angeklickt, wird auf die gewählten Tage keine Rücksicht genommen, und es wird der Trainingsvorschlag

so abgebildet, wie er geplant wurde.

Berechnen:

Die Trainingszeiten und daraus resultierende Abweichungen zu evtl. gegebenen Vorschlagswerten werden errechnet.

Elemente entfernen:

Alle Übungselemente werden aus dem Plan entfernt, die Datenbank wird allerdings erst bei Speicherung aktualisiert.

5.4. Trainingsoptionen

Abbildung 17: Trainingsplanoptionen

Karteikarte PDF:

Optionen für den PDF-Report werden eingestellt. Diese Optionen werden standardmäßig beim Erstellen des PDF-Trainings plans

vorgegeben.

Karteikarte Tag:

In dieser Karteikarte können die Trainingstage für den Power X6 Crosstrainer voreingestellt werden. Diese voreingestellten Tage

werden dann in der Wochensteuerung (siehe Punkt 5.3.4. Maske Wochensteuerung) automatisch angewählt.

Trainingsmaske

Der Tretwiderstand kann nicht mehr erhöht werden. Beim erhöhen am Display werden wie üblich mehr Balken angezeigt, aber der Widerstand erhöht sich nicht.
Crane sports Power x8 Crosstrainer Art. nr. 33824 Eingereicht am 25-1-2023 21:07
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Tretwiderstand bei Crane Crosstrainer PowerX8 lässt sich nicht mehr steigern. Display zeigt mehr Balken an, aber der Widerstand erhöht sich nicht. Eingereicht am 25-1-2023 21:05
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