Bedienungsanleitung Crivit IAN 347012 WR 8221 (Seite 35 von 42) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch, Polnisch, Schwedisch)

750298

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/42

Nächste Seite

37CZ

Upozornění: Dbejte na to, aby bylo sedátko

posunuté úplně dopředu a při sklopení výrobku

se už nemohlo posunout.

2. Povolte pojistný šroub (14), podložku (15)

a pojistný kolík (9).

3. Sklopte vodicí lištu (2) kolmo nahoru.

4. Zajistěte vodicí lištu pomocí pojistného kolíku (9).

5. Upevněte pojistný šroub (14) a podložku (15).

Upozornění: Výrobek má po jednom kolečku

(1d) vpravo a vlevo na přední patce základního

rámu. Nadzvedněte výrobek za zadní patku na-

tolik, aby se kolečka dotkla podlahy a posuňte

výrobek na určené místo.

6. Rozložení výrobku proveďte stejným postu-

pem v opačném pořadí.

Upozornění: Při upevňování nebo vytahování

pojistného kolíku vodicí lištu pevně držte!

Použití výrobku

Plnění nádrže na vodu

Než začnete cvičit, naplňte nádrž na vodu

vodou z vodovodu. Postupujte takto:

1. Sundejte uzávěr na horní straně nádrže na vodu.

2. Umístěte velký kbelík s vodou z vodovodu ve-

dle výrobku a pevný konec ručního čerpadla

vsuňte do kbelíku.

3. Flexibilní hadici ručního čerpadla zaveďte do

nádrže na vodu.

Upozornění: Než začnete s plněním, dbejte

na to, aby byla odvzdušňovací trubička na

horním konci ručního čerpadla zavřená.

4. Stlačováním ručního čerpadla naplňte nádrž

na vodu maximálně 12 l vody z vodovodu.

Upozornění: Při plnění nádrže na vodu se

řiďte podle ukazatele hladiny vody na nádrži.

Maximální kapacita nesmí být překročena!

5. Po dosažení požadovaného stavu hladiny

vody otevřete odvzdušňovací trubičku na

horním konci ručního čerpadla, aby mohla

přebytečná voda vytéct z ručního čerpadla.

6. Uzávěr nasuňte zpět na horní stranu nádrže

na vodu.

Upozornění: Čím více vody, tím bude odpor vět-

ší a cvičení namáhavější. Pamatujte na to, že příliš

vysoký odpor může vést k nezdravému zatížení.

Vypuštění nádrže na vodu

Pokud výrobek nebudete delší dobu používat,

nebo jej uskladníte, vypusťte nádrž na vodu.

1. Sundejte uzávěr na horní straně nádrže na vodu.

2. Pevný konec ručního čerpadla zaveďte do

nádrže na vodu.

3. Umístěte vedle výrobku velký kbelík a flexibilní

hadici ručního čerpadla vsuňte do kbelíku.

Upozornění: Než začnete s vypouštěním,

dbejte na to, aby byla odvzdušňovací trubička

na horním konci ručního čerpadla zavřená.

4. Stlačováním ručního čerpadla vyčerpejte

vodu z vodovodu do kbelíku.

5. Otevřete odvzdušňovací trubičku na horním

konci ručního čerpadla, aby mohla přebyteč-

ná voda vytéct z ručního čerpadla.

Upozornění: Vyčerpanou vodu z vodovodu

vylijte!

6. Uzávěr nasuňte zpět na horní stranu nádrže

na vodu.

Nastavení opěrek nohou (obr. J)

Než začnete cvičit, nastavte opěrky nohou (1b),

(1c) na vhodnou velikost.

1. Pro zkrácení opěrné plochy vysuňte pohybli-

vou část opěrky nohou nahoru. Pro prodlou-

žení opěrné plochy stáhněte pohyblivou část

opěrky nohou dolů.

2. Stahovací pásku přitáhněte tak, aby se Vám

chodidlo už nemohlo sesmeknout.

Upozornění: Stahovací páska se západkou

se musí nacházet nad bříškem chodidla nohy,

aby bylo zajištěno bezpečné postavení nohy.

Použití držáku (obr. I)

1. Klip (5o) na počítači (5) vytáhněte jednou

rukou nahoru.

2. Druhou rukou umístěte svůj chytrý telefon

nebo tablet do držáku.

3. Svůj chytrý telefon nebo tablet zaﬁxujte klipem.

Ovládání počítače

Výrobek odpovídá třídě přesnosti C, tzn., že

nesplňuje nárok na přesnost údajů zobrazených

v počítači.

Upozornění: Stáhněte ochrannou fólii z dis-

pleje počítače (5).

Nastavení data a času (obr. G)

Po vložení baterií do počítače se ozve signální

tón a na displeji počítače (5) se zobrazí datum

a čas, a rovněž aktuální teplota v místnosti.

Pomocí tlačítek (5j) a (5m) nastavte datum (rok/

měsíc/den) a čas. Stisknutím tlačítka (5l) se

zadané hodnoty potvrdí.

Zapnutí a vypnutí

• Při zahájení cvičení nebo silném zatažení

za táhlo se počítač automaticky zapne. Na

displeji se zobrazí cvičení (všechny parametry

jsou nastaveny na 0).

• Pokud se výrobku cca 4 minuty nedotknete,

zobrazí se teplota, datum a čas. Po krátké

době se počítač automaticky vypne. Stiskněte

libovolné tlačítko a teplota, datum a čas se

opět zobrazí. Znovu stiskněte tlačítko a na

displeji se zobrazí cvičení.

Zobrazení cvičení (obr. G)

Na displeji počítače (5) se zobrazují tato zobra-

zení s přiřazenými funkcemi:

• hodnoty nastavení (5a), které lze manuálně

upravovat

• ujetá vzdálenost (5b) od 0.00 do 99.00 v km

• puls (5c) od 0 do max. 240 TF

Upozornění: Pro přesné a konstantní měření

tepové frekvence disponuje počítač přijímačem

pro nekódované hrudní pásy 5 kHz. Hrudní pás

(není součástí obsahu balení) se automaticky

propojí s počítačem a bezdrátově přenáší tepo-

vou frekvenci.

• záběry za minutu (5d) od 0 do 99 záběry/min

• spotřeba kalorií (5e) od 0 do 999.0 cal

Upozornění: Výpočet je založen na předem

naprogramovaných výchozích hodnotách, které

mohou sloužit jen jako orientační hodnoty.

• záběry celkem (5f) od 0 do 9990

• průměrná doba (5g), potřebná pro ujetí vzdá-

lenosti 500 m od 00:00 do 99:00/500m

• střídavé zobrazování příslušných hodnot

během cvičení (5h)

Funkce tlačítek (obr. G)

• Když byl zachycen Váš puls, stiskněte tlačítko

(5i), aby se provádělo měření Vašeho výkonu.

Upozornění: Váš výkon lze měřit jen v kom-

binaci s hrudním pásem (není součástí obsahu

balení). Když byl zachycen Váš puls, stiskněte

tlačítko. Zahájí se výpočet trvající asi jednu mi-

nutu. Po uplynutí výpočtu se na displeji zobrazí

stupnice výkonu.

• Pro zvýšení hodnot při zadávání stiskněte tla-

čítko (5j). Hodnoty můžete zvyšovat v krocích

po 10.

• Pro resetování vybrané hodnoty stiskněte

tlačítko (5k).

• Pro potvrzení zadání stiskněte tlačítko (5l).

• Pro snížení hodnot při zadávání stiskněte tla-

čítko (5m). Hodnoty můžete snižovat v krocích

po 10.

• Pro resetování všech nastavení stiskněte

tlačítko (5n).

Po změření Vašeho výkonu se na displeji zobrazí

následující stupnice výkonu:

• F1: skvělý

• F2: dobrý

• F3: normální

• F4: průměrný

• F5: špatný

• F6: velmi špatný

Volba cvičebního režimu

Zvolte mezi individuálním cvičebním režimem

nebo režimem se stanovením cíle.

Individuální cvičební režim

Absolvujte individuální cvičení tím, že přímo za-

čnete cvičit. Nemusíte provádět žádné nastavení

hodnot. Počítač bude během cvičení plynule

zobrazovat Vaše hodnoty.

Režim se stanovením cíle

V režimu se stanovením cíle si můžete nastavit

hodnoty záběrů celkem (5f), průměrného času

(5g), ujeté vzdálenosti (5b), spotřeby kalorií (5e)

a tepové frekvence (5c) a to právě v tomto pořa-

dí. Pro nastavení cílových hodnot postupujte takto:

1. Pro pohyb na displeji počítače stiskněte

tlačítko (5j).

2. Pro zvýšení hodnoty stiskněte tlačítko (5j). Pro

snížení hodnoty stiskněte tlačítko (5m).

3. Své zadání potvrďte tlačítkem (5l).

4. Začněte s cvičením.

Upozornění: Nastavená hodnota se odpočítá-

vá do 0. Hodnoty, které se nenastaví, se budou

během cvičení zvyšovat až k horní hranici.

Obecné pokyny pro cvičení

• Noste pohodlné sportovní oblečení.

• Před každým cvičením se zahřejte a trénink

ukončujte pomalu.

• Dělejte mezi jednotlivými cviky dostatečně

dlouhé pauzy a dostatečně pijte.

• Pokud jste začátečník, necvičte nikdy s příliš

vysokou zátěží. Tréninkovou intenzitu zvyšujte

postupně.

• Provádějte veškeré cviky stejnoměrně, vyvaruj-

te se prudkých a rychlých pohybů.

• Dbejte na rovnoměrné dýchání. Při námaze

vydechujte a při odlehčení se nadechujte.

• Během provádění cviků dbejte na správné

držení těla.

• Dbejte na optimální stabilitu nohou na nášlap-

né ploše.

Crivit IAN 347012 WR 8221 Seite 35

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info