736216

Crivit RG 4791 IAN304119 Seite 81

81
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/86
Nächste Seite
83
• Predpokladaná vzdialenosť zdolaná za
30 minút od 0 do 9999 m / 30:00 (10j)
• Údery za minútu od 0 do 99 s/m (10k)
• Spotreba kalórií* od 0 do 999 cal (10l)
*Výpočet je založený na predprogramovaných
štandardných hodnotách, ktoré môžu slúžiť len
ako smerná hodnota.
Výber režimu
Môžete buď absolvovať individuálny štandardný
tréning alebo vybrať si z 10 predprogramovaných
jednotiek tréningu.
Nastavenie predprogramovaných
tréningových jednotiek
1. Stlačte raz tlačidlo MODE (10m) na prechod
do režimu tréningových jednotiek.
2. Stlačením tlačidla SET (10n) vyberte jednu
z 10 predprogramovaných tréningových
jednotiek. (P01 - P10).
3. Stlačte tlačidlo OK (10o) na potvrdenie
výberu.
Tréningové jednotky
P01
1. Vyberte tréningovú jednotku P01, ako je to po-
písané v časti „Výber režimu“ a začnite tréning.
2. Celková vzdialenosť predstavuje 2000 m.
3. Teraz môžete začať s tréningom. Počítač počíta
prednastavené hodnoty smerom nadol na
„0 m“.
4. Akonáhle sa dosiahne prednastavený cieľ,
počítač ďalej nepočíta.
P02
1. Vyberte tréningovú jednotku P02, ako je to po-
písané v časti „Výber režimu“ a začnite tréning.
2. Celková vzdialenosť predstavuje 5000 m.
3. Teraz môžete začať s tréningom. Počítač počíta
prednastavené hodnoty smerom nadol na
„0 m“.
4. Akonáhle sa dosiahne prednastavený cieľ,
počítač ďalej nepočíta.
P03
1. Vyberte tréningovú jednotku P03, ako je to po-
písané v časti „Výber režimu“ a začnite tréning.
2. Celková vzdialenosť predstavuje 10 000 m.
3. Teraz môžete začať s tréningom. Počítač počíta
prednastavené hodnoty smerom nadol na
„0 m“.
4. Akonáhle sa dosiahne prednastavený cieľ,
počítač ďalej nepočíta.
P04
1. Vyberte tréningovú jednotku P04, ako je to po-
písané v časti „Výber režimu“ a začnite tréning.
2. Trvanie tréningu predstavuje 30 minút.
3. Teraz môžete začať s tréningom. Počítač počíta
prednastavené hodnoty smerom nadol k hod-
note „0:00“.
4. Akonáhle sa dosiahne prednastavený cieľ,
počítač ďalej nepočíta.
P05
1. Vyberte tréningovú jednotku P05, ako je to po-
písané v časti „Výber režimu“ a začnite tréning.
2. Veslujte 500 m.
3. Oddýchnite si 1 minútu.
4. Vykonajte 5 opakovaní.
5. Akonáhle dokončíte všetky kolá, počítač presta-
ne počítať.
P06
1. Vyberte tréningovú jednotku P06, ako je to po-
písané v časti „Výber režimu“ a začnite tréning.
2. Veslujte 30 s.
3. Oddýchnite si 30 s.
4. Vykonajte 10 opakovaní.
5. Akonáhle dokončíte všetky kolá, počítač presta-
ne počítať.
P07
1. Vyberte tréningovú jednotku P07, ako je to po-
písané v časti „Výber režimu“ a začnite tréning.
2. Veslujte 1 min. a oddýchnite si potom 1 min.
3. Veslujte 2 min. a oddýchnite si potom 2 min.
4. Veslujte 3 min. a oddýchnite si potom 3 min.
5. Veslujte 4 min. a oddýchnite si potom 4 min.
6. Veslujte 3 min. a oddýchnite si potom 3 min.
7. Veslujte 2 min. a oddýchnite si potom 2 min.
8. Veslujte 1 min. a oddýchnite si potom 1 min.
9. Akonáhle dokončíte všetky kolá, počítač presta-
ne počítať.
P08
1. Vyberte tréningovú jednotku P08, ako je to po-
písané v časti „Výber režimu“ a začnite tréning.
2. Veslujte 2000 m, 1500, 1000 a 500 m.
3. Oddýchnite si 3 min po každej dávke.
4. Akonáhle dokončíte všetky kolá, počítač presta-
ne počítať.
SK
… 81 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Crivit RG 4791 IAN304119 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info