735285
52
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/62
Nächste Seite
DEUTSCH
56
Wenn Sie Ihr Gleichge wicht gefunden haben und sich sicher fühlen,
können Sie anfangen, Ihre Arme einzusetzen, indem Sie sie abwech-
selnd nach oben bewegen. Dies ist ein hervorragendes Training für Ihre
Arme und Beine. Sie können Ihre Position verändern, indem Sie die Arme
zur Seite bewegen. Das ist eine tolle Übung, um Ihren ganzen Körper
und all Ihre Muskelgruppen zu trainieren.
TABELLE ZUR LÄNGSDEHNUNG
Länge (cm) 120 140 160 185 230
Kraft (N) 12 19 25 35 49
ACHTUNG
Dehnen Sie das Band nicht um mehr als 230 cm. Der Toleranzbereich für
die Kraft beträgt rund 20% (+/-).
3.3 BALANCE-BOARD MIT GRIFFEN
C
Abb.
3.3.1 AUFBAU
Abb.3
Lassen Sie das Unter- und das Oberteil zusammengebaut und stecken
Sie die Griffe in die dafür vorgesehenen Öffnungen. Achten Sie hierbei
auf die richtige Richtung. Das lange Ende des Griffes (durch einen Pfeil
gekennzeichnet) gehört in Öffnung A, das kurze Ende des Griffes stecken
Sie bitte in Öffnung B (Abb. 3).
111012_GA_29-11_L3_JL.indd 56 12.10.2011 20:19:10
Downloaded from www.Manualslib.com manuals search engine
52

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Crivit SP - 348 - Fitnessboard wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info