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Wenn Sie möchten, können Sie folgende Übung mit Ihrem hinteren Bein
probieren:
Berühren Sie mit dem Knie den Boden, dadurch wird der obere Ober-
schenkel noch zusätzlich gedehnt.
Die nächste Übung dehnt Ihre Wadenmuskeln:
Stellen Sie beide Füße auf das Board und strecken Sie einfach Ihre
Beine ganz durch. Jetzt können Sie versuchen, Ihre Zehen zu berühren,
um die Rückseite Ihrer Beine weiter zu dehnen.
4. TECHNISCHE DATEN
Maximale Belastbarkeit: 100 kg
Maße: 510 x 350 x 140 mm
Gesamt-Gewicht: 2400 g
Tabelle zur Längsdehnung
Länge (cm) 120 140 160 185 230
Kraft (N) 12 19 25 35 49
5. HINWEIS ZUR ENTSORGUNG
Entsorgen Sie das Fitnessboard über einen zugelassenen Entsor-
gungsbetrieb oder über Ihre kommunale Entsorgungseinrichtung.
Beachten Sie die aktuellen Vorschriften.
Erkundigen Sie sich im Zweifelsfall bei Ihrer Entsorgungseinrichtung
über eine umweltgerechte Entsorgung.
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