Weckala
ALARM ALARM ALARM AL
Halten Sie 3 Sekunden SET, u
Auf dem Display erscheint "AL" un
Drücken Sie zum Einstellen SEL
SET. Stellen Sie auf die gleiche W
Falls gewünscht, stellen Sie n
Wird weder Monat noch Tag ein
Tag eingestellt, ertönt der Alar
eingestellt, ertönt der Alarm nur an
Auf dem Display erscheint nun
CHIME STDALARM SIGN HOR HORA AL
Drücken Sie zum Einstellen SEL
SET (ON/EIN/ACTI=an,
OFF/AUS/INACTI=aus).
Bei aktiviertem Stundensigna
vollen Stunde ein Signalton.
Beenden Sie den Einstellungs
Sie können den Alarm durch Dru
aktiviertem Alarm erscheint das A .
Drücken Sie bei Ertönen des Ala
stoppen.
Sc
Sc
Sc
Drücken Sie bei Ertönen des We
Sekunden die Schlummerfunkt blinkt auf dem
Display. Der Alarm verstumm
Vorgang wiederholt sich 5
Timer (
TIMER TIMER COMPTE TIM
Drücken und halten Sie 3 Sekunden
Auf dem Display blinken die M
Drücken Sie zum Einstellen SEL
SET. Stellen Sie die Stunden au
Nun folgt die Zusatzeins
gewünschten Modus:
Cd r Nach Erreichen von 0:00 zählt der Tim
erneut zurück
Cd U Nach Erreichen von 0:00 zählt der Timer vorwär
Cd S Nach Erreichen von
Beenden Sie den Einstellungs
Sie können den Timer durch Dru
Drücken und halten Sie SET, u
Nach Ablauf der Timerzei
Stoppuhr
CHRONO ST-UHR CHRONO CRONO
Drücken Sie zum Starten oder
laufender Stoppuhr SEL, um eine
Rundenzeiten gestoppt werden
Drücken und halten Sie SET, u
Speicherfun
DATA
RECALL
ANSICHT
DATEN
APPEL
DONNEES
RECUP
DATOS
Drücken Sie bei gestoppter S
Runde angezeigt. Drücken Sie
Hinweis: Die Speicherfunk
Rundenzeit aufgezeichnet wurde.
Pulsmesse
HRM PULS FC P
Der Pulsmesser funktioniert nur
Durch Druck auf SEL können Sie
Ti
Ti
Ti
TIMER TIMER COMPTE TEMPORIZADO
Sp
Sp
Sp
ic
ic
MEMORY SPEICHE MEMOIRE MEMORIA
Zi
Zi
Zi
ZONE BEREICH ZONE ZONA
K
K
K
,
,
CALORIE KALORIEN CALORIES CALORIA
Fi
Fi
Fi
FITNESS
LEVEL
FITNESS
LEVEL
NIV FORM
PHYSIQ
NIVEL
FIT
In der mittleren Zeile des Di
angezeigt. Wenn das Herzfrequ
Symbol.
Rechts neben der Pulsanzeige e
Prozent. Der geschätzte Maxima
Gewicht und Körpergröße.
Warnleuchte
Wenn Ih
erreicht oder diesen
überschreitet, oder der
eingestellten Grenzwer
"Zielpulsbereich")
die rote Warnleu
Timer
TIMER TIMER COMPTE TEMPORIZADO
In der unteren Zeile des Displays
angezeigt. In der mittleren Zeile
Maximalpuls in Prozen
Der Timer zählt automatis
wird. Der Timer zählt auch dann
wechseln.
Drücken Sie kurz SET, um den
TIMER T
Trainingszeit im Zielpulsbereich
▲
Trainingszeit über Zielpulsb
▼
Trainingszeit unter Zielpulsbe
Drücken und halten Sie SET, u
Speicherfun
MEMORY SPEICHER MEMOIRE MEMORIA
Die gespeicherten Werte werden i
erreichter Maximalpuls
HI H FO AL
erreichter Minimalpuls
LO N FA BA
durchschnittlicher Puls
AV D MO PR
Drücken und halten Sie SET, u
Zielpulsbere
ZONE BEREICH ZONE ZONA
In der unteren Zeile werden ob
angezeigt.
Die gewählte Trainingsart wird in
L- U B
L-1 Gesun
L-2 F
L-3 Leistung (80
Drücken und halten Sie 3 Sekunden
wechseln.
Wählen Sie die Trainingsart du
(Benutzerdefiniert) können Sie di
Drücken Sie SET. Auf dem
Wert durch Druck auf SEL und bestä
Stellen Sie auf die gleiche Weise den
Beenden Sie den Einstellungs
Drücken und halten Sie SEL
Pulsalarm erscheint das Alarm
Zielpulsbereichs ertönt ein Signal
Puls 99% des Maximalpuls
der Alarmton für den Ma
unabhängig
Kalorien, Fet
CALORIE KALORIEN CALORIES CALORIA
In der unteren Zeile werden d
CALORIE KALORIEN CALORIES CALORIA
Drücken Sie SET, um zur Anzeige
FAT BURN FETT CONSGRAISSES
GRASA
oder zur Anzeige Ihres
BMI BMI IMC IMC
In der Anzeige des Kalorienv
gespeicherten Werte durch Drü
Hinweis: Um die Genauigke
verbessern, müssen Alter und Gewi
Hinweis: Der Zähler für die F
Schlägen pro Minute ak
H
H
H
Der BMI ist eine Maßzahl für die
Ein Wert zwischen 18,5 und 25 gi
18,5 spricht man von
Untergewicht. Bei Werten übe
30 spricht man von Adipositas
Der BMI gibt lediglich einen groben R
und die individuell verschiedene Zusa
und Muskelgewebe naturgemäß
