735851
55
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/80
Nächste Seite
55
Uchwyt kombinowany dla stop-
ki gumowej i talerzyka
Na uchwycie kombinowanym można przechowy-
wać stopkę gumową i talerzyk do kija trekkingowe-
go. Ze stopki gumowej można korzystać na kamie-
nistych i twardych powierzchniach, a z talerzyka
do kija trekkingowego na miękkich powierzchniach,
aby zapobiec zapadaniu się kija trekkingowego w
ziemię.
Przymocować stopkę gumową do końcówki i zdjąć
ją, gdy nie będzie potrzebna. Wkręcić talerzyk kija
trekkingowego na gwint przy dolnym segmencie
kija. Upewnić się, że zęby talerzyka są skierowane
w stronę podłoża. W celu demontażu należy prze-
kręcić talerzyk w przeciwnym kierunku.
Można również zdemontować uchwyt kombino-
wany. Wyciągnąć czerwony pierścień gumowy
za skrzydełko z prowadnicy uchwytu. Uchwyt
można potem wyjąć z kija. Aby założyć uchwyt
kombinowany, należy umieścić go z powrotem na
kiju, założyć ponownie gumowy pierścień na kiju i
umieścić go z powrotem w prowadnicy na uchwycie
kombinowanym.
Jeśli w trakcie uprawiania turystyki pieszej użytkow-
nik nie korzysta z gumowych stopek czy talerzyków
trekkingowych, może je przymocować lub wstawić
do uchwytu kombinowanego.
Rozgrzewka i rozciąganie
Przed rozpoczęciem trekkingu należy wykonać
szereg ćwiczeń rozgrzewających i rozciągających
(zob. rys. M-P).
rys. M: Przednie mięśnie uda
Przyciągnąć stopę do pośladka.
rys. N: Mięśnie tylnej grupy podu-
dzia
Docisnąć tylną piętę do ziemi i przechylić ciało
wnomiernie do przodu.
PL
55

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Crivit TS-7163 IAN 314100 1904 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info