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Verdure miste
Surgelate 280 g 2-6 min
Cuocere in una casseruola media, aggiungendo 3 cucchiai d’acqua.
Piselli
Freschi, sgusciati 450 g 7-10 min
Cuocere in una casseruola media, aggiungendo
1
/4 di tazza d’acqua.
Surgelati 280 g 2-6 min
Cuocere in una casseruola media, aggiungendo 2 cucchiai d’acqua.
Patate
A cubetti 1 kg 9-12 min
Intere 200 g 2-4 min
Spinaci
Freschi 350 g 3-6 min Cuocere in una casseruola grande.
Surgelati 280 g 3-6 min
Cuocere in una casseruola grande, aggiungendo 3 cucchiai d’acqua.
Zucche o zucchine
Fresche 450 g 3-5 min
Tagliare a metà e togliere le parti più fibrose. Cuocere in
una casseruola grande, aggiungendo 1/4 di tazza d’acqua.
Invernali 450 g 5-9 min
Disporre con la parte tagliata rivolta verso il basso e rigirare
a metà cottura.
TIPO DI VERDURA
QUANTITA’
DURATA
DEL CICL
CONSIGL
Pelarle e tagliarle a cubetti da 2-3 cm di lato Cuocere in
una casseruola grande, aggiungendo
1
/2 d’acqua.
Rimescolare a metà cottura Punzecchiare la buccia.
Disporre in cerchio. Lasciar riposare 5 minuti.
