Consommation des calories, graisses brûlées et IMC (CALORIE)
La quantité de calories consommées (CALORIE) s'affiche à la ligne
du bas.
Pour consulter la quantité de graisses brûlées en grammes (F
BURN) ou votre IMC (indice de masse corporelle), appuyez sur SET
En mode d'affichage des calories consommées ou des graisses
brûlées, on pourra remettre les valeurs mémorisées à zéro en
appuyant sur SET et en maintenant enfoncé.
Remarque: Il sera important d'entrer l'âge et le poids de l'utilisateur
avec soin si l'on veut obtenir des résultats de mesure corrects.
Remarque: Le compteur des graisses brûlées n'est activé qu'à partir
d'une FC supérieure à120 pulsations par minute.
Remarques sur l'IMC
L'IMC est une unité de mesure permettant d'évaluer le poids d'une
personne. Une valeur comprise entre 18,5 et 25 est considérée
comme normale chez un adulte.
poids insuffisant ».
Au-dessus de 25, on parle d'« excès de poids ».
on parle d'adipose (obésité).
L'IMC est seulement une valeur de référence approximative puisqu'il
ne tient pas compte de la stature ni de la composition du poids
corporel fait de graisse et de tissus musculaires, ces deux données
variant d'un individu à l'autre.
Podomètre (PEDO)
La mention ST
activer la mesure. La vitesse (PEDO) ou la distance parcourue
(DIST
l'affichage de la vitesse à celui de la distance parcourue, appuyez sur
SET
Condition physique (FITNESS LEVEL)
V
compte à rebours de 5 mn commence (phase repos). La colonne
indique le temps restant.
FC actuelle.
Au bout de 5 mn s'affiche votre niveau de condition physique.
Niveau de condition physique FC
6 >130
5 120-120
4 120-1
3 1
2 105-100
1 <100
Compteur de pas (PEDO)
Pour passer aux sous-fonctions du podomètre, appuyez sur SEL.
Calibrage et alarme vitesse (ZONE) > T
(ODOMETRE) > Compteur de pas (STEP) > Consommation des
calories, Combustion des graisses et IMC (CALORIES) >
Fréquence cardiaque (HRM) > Minuteur (TIMER) > Distance par
jour (DIST
maximale (MAX SPEED)
La vitesse actuelle s'affiche sur l'écran, à la ligne du milieu.
IMPORTPour activer ou stopper la mesure, appuyez sur SET
Quand le podomètre est actif, la petite figure animée marche à
gauche, sur l'écran.
Alarme de vitesse (ZONE)
A
supérieure) de la vitesse cible.
actuelle. On activera ou désactivera l'alarme de vitesse en appuyant
sur SEL
d'alarme apparaît sur l'écran.
Avertissements calibrage
Dans tous les cas, il faudra effectuer un calibrage pour la « marche »
et un calibrage pour la « course ». Même si vous ne désirez utiliser
votre montre que pour la marche, veuillez calibrer quand même pour
la marche et pour la course. Dans ce cas, vous calibrerez la course
en « marche rapide ».
Si vous deviez avoir oublié de calibrer le podomètre, celui-ci se
servirait des valeurs standard et les valeurs affichées au cours de
l'entraînement pourraient diverger considérablement des valeurs
réelles.
Pendant le processus de calibrage, la montre calcule votre profil
personnel de mouvement. Plus vos mouvements seront réguliers et
plus vous procéderez lentement pour enregistrer votre profil, plus les
valeurs affichées par le podomètre au cours de l'entraînement seront
précises.
Grâce au calibrage, votre montre reconnaîtra automatiquement si
vous marchez ou si vous courez et corrigera les valeurs affichées en
se basant sur les paramètres de calibrage.
Les valeurs affichées seront plus précises si vous marchez ou courez
toujours à un rythme constant et à la même vitesse, comme au cours
du calibrage.
Portez toujours votre montre au même poignet au calibrage comme à
l'entraînement.
Calibrage du podomètre et programmation alarme de vitesse
(ZONE)
Pour passer au mode de réglage, appuyez sur SET et maintenez
enfoncé 3 secondes.
La valeur limite inférieure de la zone de vitesse (LOWER LIMIT)
clignote sur l'écran. Entrez la valeur limite inférieure par pression de
SEL
Entrez la valeur limite supérieure (UPPER LIMIT)de la même
manière.
A
apparaît sur l'écran. Sélectionnez en appuyant sur « YES » et
confirmez par pression de SET
Appuyez maintenant sur SET pour entrer la longueur du parcours de
calibrage (à choisir entre 0,1 km et 1 km). Confirmez en appuyant sur
SET
Appuyez maintenant sur SET et ef
Ensuite, réappuyez sur SET
Si le calibrage a réussi, la mention « CALI OK ! SA
l'écran. Par contre, si la mention « CALI F
calibrage a échoué. Il faudra répéter l'opération.
A
marche) apparaît sur l'écran. Effectuez le calibrage de la marche de
la même manière que celui de la course.
Il est possible de stopper le calibrage en appuyant sur MODE.
On terminera la programmation en appuyant sur MODE.
Compteur de kilomètres (ODOMETRE)
Le parcours accompli s'affiche sur l'écran à la ligne du bas. On
pourra remettre cette valeur à zéro en appuyant sur SET et en
maintenant enfoncé.
Compteur de pas (STEP)
Le nombre de pas enregistrés apparaît sur l'écran à la ligne du bas.
Remettez à zéro en appuyant sur SET et en maintenant enfoncé.
Consommation des calories, combustion des graisses et IMC
(CALORIE)
Les calories consommées s'affichent à la ligne du bas (CALORIE).
Appuyez sur SET pour consulter la quantité de graisses brûlées en
grammes (F
En mode d'affichage des calories consommées, on pourra remettre
les valeurs mémorisées à zéro en appuyant sur SET et en
maintenant enfoncé.
Remarque : Pour améliorer la précision des mesures de calories
consommées et de graisses brûlées, il faudra introduire l'âge et le
poids corrects de l'utilisateur
Remarque : Le compteur de graisses brûlées se met en marche à
partir d'une fréquence cardiaque de plus de 120 pulsations/mn.
Remarques IMC
L'IMC est une unité de mesure permettant d'évaluer le poids d'une
personne. Une valeur comprise entre 18,5 et 25 est considérée
comme normale chez un adulte.
poids insuffisant ».
Au-dessus de 30, on parle d'adipose (obésité).
L'IMC est seulement une valeur de référence approximative puisqu'il
ne tient pas compte de la stature ni de la composition du poids
corporel fait de graisses et de tissus musculaires, ces deux données
variant d'un individu à l'autre.
Fréquence cardiaque (HRM)
La sangle attachée, la fréquence cardiaque actuelle s'affiche sur
l'écran, à la ligne du bas.
Minuteur (TIMER)
Sur l'écran à la ligne du bas s'affiche le temps écoulé. Pour remettre
à zéro, appuyez sur SET et maintenez enfoncé.
Nombre de kilomètres parcourus par jour (DIST
Sur l'écran à la ligne du bas s'affiche la distance parcourue. Pour
remettre à zéro, appuyez sur SET et maintenez enfoncé.
Vitesse moyenne (A
A
appuyez sur SET et maintenez enfoncé.
Vitesse maximale (MAX SPEED)
A
appuyez sur SET et maintenez enfoncé.
Défaillances et solutions
La mesure de la distance est très imprécise
!
V
longueur de pas mesurée au cours du calibrage. Recalibrez le
compteur de pas.
!
Calibrez pour la marche comme pour la course et effectuez votre
calibrage avec le plus grand soin.
!
Un sol accidenté peut entraîner des inexactitudes de mesures.
La fréquence cardiaque ne s'affiche pas ou pas correctement
!
Vérifiez si votre sangle thoracique est bien placée et bien attachée.
!
V
!
On pourra légèrement humidifier les surfaces de contact de la
sangle afin d'en améliorer le fonctionnement.
!
T
les fonctions de vos appareils.
!
La distance entre la sangle et la montre ne doit pas dépasser 60
cm.
!
D'autres appareils de mesure de la FC, utilisés dans un rayon de 2
m à la périphérie de vos appareils, sont susceptibles de perturber
la transmission/réception des signaux de la sangle.
!
Les ordinateurs de vélos sont perturbateurs aussi.
!
Changez éventuellement les piles.
L'écran est difficilement lisible / L'éclairage ne fonctionne pas
!
Changez les piles
Conseils de nettoyage
Utilisez seulement un chiffon sec et ne faisant pas de peluches,
comme ceux utilisés pour nettoyer les verres de lunettes.
Mise aux déchets
Cet appareil électrique ne peut être jeté dans les ordures ménagères.
V
Piles
V
prévus à cet effet dans les magasins. Les piles ne doivent pas être
jetées dans les ordures ménagères.
Garantie
Ce produit est garanti 3 ans. La garantie commence à partir de la
date d'achat (ticket de caisse, preuve d'achat). Durant cette période,
nous réparons gratuitement tous les vices dus au matériel et aux
défauts de fabrication. La garantie ne couvre pas les dommages
résultant d'une manipulation inappropriée, comme par ex. chute,
choc, eau.
Déclaration de conformité
Ce produit est conforme aux exigences de l'art. 3 et aux dispositions
correspondantes du FTEG (art. 3 R&TTE) lorsque l'utilisation de
l'appareil est conforme.
V
conformity@digi-tech-gmbh.com
digi-tech ®, V D-65817 Eppstein
-27-
-28- -29-
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