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Dittmann TEN 250 Seite 30

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Die Stimulationsposition hängt davon ab, welche Muskelgruppe stimuliert werden soll. Die
verschiedenen vorgeschlagenen Positionen finden Sie in Form von Piktogrammen neben
den Bildern zur Elektrodenplatzierung.
In der folgenden Tabelle sind die verschiedenen Muskelgruppen aufgeführt, sowie einige
nützliche Hinweise zur besten Stimulationsposition und dazu, wie man eine Kontraktion
(Muskelanspannung) absichtlich herbeiführen kann.
Muskelgruppe
Platzierung
der Elektroden
Stimulationspositionen
Kontraktion (Muskelanspan-
nung) selbst herbeiführen
Fußsohlen-
muskulatur
Sitzende Position,
Füße auf dem Boden
abstellen
Kraftvoll die Muskeln der
Fußsohlen anspannen,
indem Sie versuchen, die
Zehen in den Boden einzu-
graben
Wadenbein-
muskulatur
Sitzende Position,
Füße auf dem Boden
abstellen
Kraftvoll die Wadenbein-
muskeln anspannen, indem
Sie den großen Zeh kräftig
gegen den Boden drücken
und gleichzeitig die äußeren
Zehen vom Boden abheben
Vorderer
Schienbein-
muskel
Sitzende Position, Füße
unter einem Möbel-
stück abstellen, so
dass die Knöchel nicht
mehr gebeugt werden
können
Kraftvoll die vordere Schien-
beinmuskulatur anspannen,
indem Sie die Fußspitzen
kräftig gegen einen Wider-
stand, der dieser Bewegung
entgegenwirkt, nach oben
pressen
Waden-
muskulatur
Sitzende Position, so
dass Rücken und Füße
abgestützt sind. Am
einfachsten ist, Sie
setzen sich in einen
Türrahmen
Kraftvoll die Wadenmusku -
latur anspannen, indem Sie
die Fußspitzen kräftig gegen
einen Widerstand pressen,
der dieser Bewegung entge-
genwirkt
Hintere
Oberschenkel-
muskulatur
Flach auf den Bauch
legen, die Knöchel
sind fixiert, ohne dass
es sich unangenehm
anfühlt
Kraftvoll die hintere
Oberschenkelmuskulatur
anspannen, indem Sie
versuchen, die Knie zu
Muskeln zum
Heranziehen
der Beine
Sitzende Position, plat-
zieren Sie einen harten
Gegenstand zwischen
den Knien (ohne dass
es unangenehm ist)
Kraftvoll die Muskeln zum
Heranziehen der Beine
anspannen, indem Sie
versuchen, die Knie kräftig
zueinander zu pressen
beugen
19.0 Platzierung der bei EMS-AnwendungKlebeelektroden
30
D
ELEKTRODENPLATZIERUNG/EMS
… 30 …

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dittmann-ten-250

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  • bei mir sind alle 2 Kanäle an und läßt sich nicht abstellen. Auch Battereien rausgenommen, aber nach Stunden wieder rein und dasselbe 2 Kanälen trotz nur ein Kabel angeschlossen Eingereicht am 25-11-2024 01:18

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  • Hallo . Habe das Gerät verschrieben bekommen um nach einer Bauchoperation, Bauchwandbruch nach Divertikel-OP die Bauchmuskeln wieder etwas zu stimmulieren. Im Moment sind sie so gut wie nicht vorhanden !!!!
    In der Beschreibung kommt aber der Bauchbereich überhaupt nicht vor !!!!!
    Welchse Programm würden Sie mir vorschlagen ???? Möchte hier nicht mehr Schaden anrichten wie schon vorhanden. Danke Eingereicht am 20-12-2020 18:57

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  • Wie wird das Tensgerät bei Meniskusschaden eingestellt?
    Eingereicht am 29-7-2019 09:04

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  • welche Programm benuzen wir zum Penismassasche mit Schlingen,ist das Gäret geeignet da für. Eingereicht am 23-1-2019 17:13

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Dittmann TEN 250 Bedienungsanleitung - Englisch - 40 seiten


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