513384

DKN R-400 Seite 25

25
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/84
Nächste Seite
no tiene la intencion de indicar el nivel
maximo de pulsaciones, simplemente
apriete enter, el monitor mostrara el valor
actual de sus pulsaciones.
•
Empiece el ejercicio apretando el boton
st/stop.
Entrenamiento en MODE PROGRAM
Seleccione un programa entre los 12
programas existentes (Program 1 – P12), para
confirmar la elección pulsar enter.
• Apriete enter de nuevo y confirme
time, distance, calories pulse. Siga el
procedimiento como descrito arriba.
Cuando no quiera introducir valores,
apriete directamente en st/stop para
comenzar con el ejercicio.
Entrenamiento en MODE USER (modo
Usuario)
Seleccione user para definir su propio perfil de
usuario.
• Utilice up/down para ajustar el nivel de
trabajo de cada segmento (16 niveles y 20
segmentos) y confirme pulsando enter.
• Pulse enter de nuevo durante 2 segundos
e introduzca el objetivo que desea para
level (nivel) time (tiempo), distance
(distancia), calories (calorías) y pulse
(pulsaciones).
• Si no desea introducir ningún objetivo,
comience el ejercicio simplemente
pulsando st/stop.
• Apriete st/stop para comenzar a
ejercercicio.
Entrenamiento en MODO HRC.
(CONTROL PULSACIONES)
Seleccione HRC e inroduzca su edad, la
pantalla le mostrará el valor que viene
predeterminado de 25 años. Con las flechas
up/down introduzca su edad y confirme con
enter.
• Seleccione después el porcentaje de su
ritmo cardiaco con que quiere ejercitarse
entre 55%, 75%, 90% o TAG. Si
selecciona tag Vd puede introducir el valor
de sus pulsaciones máximas que desea .
Pulse enter para confirmar.
• Después puede introducir los valores que
desee para la duracion (time), distancia
(distance), Remadas (strokes) y
Pulsaciones (pulse) siguiendo el mimo
procedimiento como arriba indicado.
• Si Vd no desea introducir ningún valor
como objetivo, simplemente apriete st/stop
para empezar el ejercicio.
• Una vez introducida las pulsaciones por
minuto (bpm) la resistencia será
controlada por el valor actual de las
pulsaciones. La resistencia se auto-
ajustará de acuerdo al valor de sus
pulsaciones actuales. Si el valor de sus
pulsaciones es inferior a las pulsaciones
que ha marcado como objetivo, la tensión
se auto-ajustará subiendo un nivel cada 30
segundos, hasta un máximo de 16 niveles.
En cuanto su corazón haza alcanzado las
pulsaciones marcadas como objetivo, la
resistencia bajará inmediatamente un nivel
en su autoajuste. En caso de
sobrepasarlas se bajará inmediatamente
un nivel en su autoajuste y continuará
bajando cada 15 segundos hasta que el
valor de sus pulsaciones llegue al nivel de
pulsaciones que se haya marcado como
objetivo.
Entrenamiento en MODE RACE
(CARRERA)
Selecciona race y confirme con enter.
Se entiende que es una carrera de 500
metros, en donde si selecciona el nivel 1 tiene
8 minutos de tiempo para realizarla, y así
según el nivel que elija:
• Utilice up/down para ajustar el nivel « L »
L1 = 8:00 ; L2 = 7:30 ; L3 = 7:00
L4 = 6:30 ; L5 = 6:00 ; L6 = 5:30
L7 = 5:00 ; L8 = 4:30 ; L9 = 4:00
L10 = 3:30 ; L11 = 3:00 ; L12 = 2:30
L13 = 2:00 ; L14 = 1:30 ; L15 = 1:00
• Utilice up/down para introducir la distancia
que desee, pulse enter para confirmar.
• Empiece el ejercicio aprietando el boton
st/stop.
… 25 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für DKN R-400 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info