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Tutti i dati visualizzati sono consigli approssimativi
e non possono essere utilizzati in alcuna
applicazione medica.
La frequenza cardiaca visualizzata è una lettura
approssimativa e non può essere utilizzata come
consiglio in alcun programma medico o paramedico
cardiovascolare.
Come utilizzare la vostra bici da interno
Congratulazioni!
Avete comprato una bici da interno DKN.
Cos’è il ciclismo da interno?
Il ciclismo da interno è uno dei metodi d’allenamento più
sofisticati e motivanti per migliorare il sistema
cardiovascolare e la resistenza muscolare. Questo
allenamento comporta un alto consumo calorico e
perciò questa disciplina è raccomandata per persone
che vogliono perdere grasso corporeo.
Praticare ciclismo da interno è una tendenza mondiale.
Per questo motivo DKN ha preso in considerazione gli
aspetti ergonomici e bio-meccanici adattando le proprie
attrezzature alle varie caratteristiche delle tipologie bio
per soddisfarvi completamente durante il vostro
allenamento.
Vi auguriamo un piacevole allenamento con eccellenti
risultati.
Istruzioni di sicurezza
Assicuratevi sempre di aver eseguito le regolazioni
necessarie (altezza e distanza) fra la sella ed il
manubrio prima di iniziare ad esercitarvi.
Prima di utilizzare la propria bicicletta, controllate
che tutte le viti ed i bulloni della sella siano
assicurati.
Non rimuovete la protezione della cinghia. Questo
può essere fatto solamente dal personale
autorizzato.
Non utilizzate la bicicletta senza carico, per evitare
incidenti.
Mai lasciare bambini o animali soli con la bicicletta,
anche se non la state utilizzando.
Non usate la bicicletta senza scarpe o portate
scarpe con la suola in legno. Indossate scarpe
specifiche per il ciclismo al coperto ed inserite
sempre i piedi all’interno dei pedali.
Se siete ammalati, avete il fiatone, il mal di testa,
qualora tremiate o abbiate dolori al torace,
interrompete immediatamente il vostro allenamento.
Consultate al più presto il Vostro medico.
Non utilizzate la bici se state assumendo
antidolorifici, anestetici, stimolanti o qualunque altro
tipo di medicinale.
Consultate il vostro medico per un controllo
completo prima d’iniziare l’allenamento.
Questo è l’unico modo per praticare sport in
sicurezza.
Raccomandazioni
Fate riscaldamento prima di iniziare l’allenamento. In
questo modo avrete un minor rischio di lesioni ai
muscoli, alle articolazioni e alle giunture, inoltre ciò
stimola la circolazione del sangue e favorisce una
migliore preparazione dei muscoli per l’inizio del vostro
allenamento.
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