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Bruksanvisningar
FITNESS
 9lOM),71(66
 Tryck start.
 (WWNRQGLWLRQVWHVWSnPLQXWHUN|UVSnQLYn
 Skärmen visar din konditionsnivå med F1 till F5.
 6WRSSDSDXVD|YQLQJHQJHQRPDWWWU\FNDSn6723
 7U\FNSn5(6(7I|UDWWDYVOXWDSURJUDPPHW
PERSONAL
 9lOM3(5621$/PHG(17(5
 Programmera motståndsnivån för varje tidssegment och
EHNUlIWDPHG(17(5
 3URJUDPWUlQLQJVWLGPHG(17(5
 Tryck start.
 6WRSSDSDXVD|YQLQJHQJHQRPDWWWU\FNDSn6723
 7U\FNSn5(6(7I|UDWWDYVOXWDSURJUDPPHW
WATT
 9lOM:$77DQYlQGI|UDWWSURJUDPPHUDPnOZDWWSUR-
JUDPPHUEDUPHOODQRFK:DWWRFKEHNUlIWDPHG
(17(5
 3URJUDPWUlQLQJVWLGPHG(17(5
 Tryck start.
 0RWVWnQGHWMXVWHUDVDXWRPDWLVNWHQOLJW:DWW¿JXUHQ2P
VLႇUDQlUXQGHUPnOYlUGHWNRPPHUVSlQQLQJVYnULJKHWHQ
att justeras upp en nivå var 10: e sekund, upp till maximal
nivå 24. Så snart du uppnått det inställda värdet kommer
spänningssvårigheten att justeras ned en nivå omedel-
bart.
 9LG|YHUVSHFL¿NDWLRQNRPPHUQLYnQDWWMXVWHUDVQHUHQ
nivå omedelbart, och fortsätt nedjustera var 15: e sekund
tills du når det förinställda värdet.
 6WRSSDSDXVD|YQLQJHQJHQRPDWWWU\FNDSn6723
 7U\FNSn5(6(7I|UDWWDYVOXWDSURJUDPPHW
HRC
 9lOM+5&PHG(17(5
 Den här träningen har en Bluetooth® Smart trådlös
SXOVPRWWDJDUH)|UDWWXWI|UD+5&SURJUDPPHQPnVWHGX
bära ett kompatibelt Bluetooth pulsband.
 1lUPDVNLQHQlULEHUHGVNDSVOlJHYlOMHUGX+5&PHG
(17(5
 7U\FNSnI|UDWWYlOMDHWWDYGHWLOOJlQJOLJDSUR-
grammen
 Med pulskontrollläget kan du träna på olika nivåer med
RSWLPDOLQWHQVLWHW'HWNRPPHUDWW¿QQDVI\UDSURJUDPDWW
YlOMDPHOODQRFKPnO7$*
 Dessa hjärtfrekvensprocenttal baseras på den maximala
nivån för ingångsåldern, och TAG låter dig ställa in ditt
eget pulsmål från 40-220.
 1lUPnOSURJUDPPHWKDUYDOWVVWlOOLQGLWWWUlQLQJVPnORFK
WU\FNSn(17(5I|UDWWEHNUlIWD7U\FNVHGDQSn67$57
för att börja träningen.
 1lUGXKDUE|UMDWWUlQDMXVWHUDUPDVNLQHQDXWRPDWLVNW
motståndet för att hålla din hjärtfrekvens vid det angivna
målet.
 6WRSSDSDXVD|YQLQJHQJHQRPDWWWU\FNDSn6723
 7U\FNSn5(6(7I|UDWWDYVOXWDSURJUDPPHW
DEN VISADE HJÄRTFREKVENSEN ÄR EN SLUM-
PMÄSSIG INDIKATION OCH KAN VARA FELAKTIG
OCH KAN INTE ANVÄNDAS SOM VÄGLEDNING I NÅ-
GOT KARDIOVASKULÄRT RELATERAT MEDICINSKT
ELLER PARAMEDICINSKT PROGRAM.
OM DU UPPLEVER YRSEL, ILLAMÅENDE,
BRÖSTSMÄRTA ELLER ANDRA ONORMALA SYM-
TOM. STOPA ÖVNING OMEDELBART OCH KONSUL-
TERA EN LÄKARE UTAN FÖRSENING.
ÄGARMANUALEN ÄR ENDAST AVSEDD FÖR
KUNDREFERENSER. LEVERANTÖREN KAN INTE
GARANTERA FÖR FEL SOM UPPSTÅR PÅ GRUND
AV ÖVERSÄTTNING ELLER FÖRÄNDRINGAR I PRO-
DUKTENS TEKNISKA SPECIFIKATIONER.
VARNING: INNAN DU BÖRJAR ANVÄNDA DEN HÄR
MASKINEN ELLER GÖRA NÅGOT TRÄNINGSPRO-
GRAM, KONTAKTA DIN LÄKARE. DETTA ÄR SÄRS-
KILT VIKTIGT FÖR PERSONER ÖVER 35 ÅR ELLER
PERSONER MED TIDIGARE HÄLSOPROBLEM.
LEVERANTÖREN TAR INGET ANSVAR FÖR PER-
SONSKADA ELLER EGENDOM OCH / ELLER
SKADOR SOM UPPSTÅTT GENOM ELLER GENOM
ANVÄNDNING AV DENNA PRODUKT.
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