Mode CARDIO
Sélectionnez CARDIO et
programmez la zone cible de
fréquence cardiaque à ne pas
dépasser avec
UP/DOWN/ENTER (Bpm ou la
fréquence cardiaque par minute)
Programmez le temps de travail
souhaité, et démarrez
l’entraînement avec ST/STOP.
La résistance s’adaptera
automatiquement en fonction de
la valeur introduite (par intervalle
de 30 secondes). Si vous
dépassez cette valeur, la
résistance sera
automatiquement corrigée par
intervalle de 15 secondes. Dans
le cas où vous dépassez la
fréquence cardiaque
sélectionnée, un signal sonore
vous le signalera. Si cette
situation dure plus de 3 minutes,
l’ordinateur arrêtera l’exercice,
et le niveau 1 sera activé.
Arretez l’entraînement avec la
touche ST/STOP.
Quittez le programme par
RESET.
Mode WATT
Sélectionnez WATT avec
UP/DOWN et ENTER. Puis
sélectionnez l’énergie à produire
pendant l’effort pour chaque
étape avec UP/DOWN et validez
avec ENTER.
Puis programmez le temps de
travail souhaité avec
UP/DOWN/ENTER, comme
indiqué ci-dessus.
Démarrez l’entraînement avec la
touche ST/STOP.
La résistance s’adaptera
automatiquement en fonction de
la valeur introduite (par intervalle
de 30 secondes). Si vous
dépassez cette valeur, la
résistance sera
automatiquement corrigée par
intervalle de 15 secondes. En
cas de dépassement de la
valeur introduite, un signal
sonore vous informera. Si cette
situation perdure plus de 3
minutes, l’ordinateur arrêtera
l’exercice, et le niveau 1 sera
activé.
Arretez l’entraînement avec la
touche ST/STOP.
Quittez le programme par
RESET.
Les données sont indicatives et
ne peuvent être adaptées lors d’
une utilisation medical.
La fréquence cardiaque
enregistrée est une valeur
approximative. Elle n'est pas
conforme aux normes dans le
cadre d'un programme de
rééducation cardio vasculaire.
