În mod implicit, timpul de exersare este de 30 de minute (cu excepția „Quick-Start”, când timpul crește).Acest timp este reglabil prin apăsarea tastelor + sau -.Un bloc vertical = 1 nivel de rezistență.Există 15 blocuri verticale, deci în total 15
nivele de rezistenţă.
MODUL „QUICKSTART”
Avantaj:Utilizare rapidă.
Descriere:Instalați-vă pe bicicletă și începeți să pedalați!
Program „Kcal 02”
Avantaj:Scădere în greutate (nivelul 2).
Descriere:Intervale de intensitate scăzută pentru menținerea în
zona țintă, asociind o solicitare musculară mai puternică decât
la nivelul 1.
Programul „perf”
Avantaj:Performanță
Descriere:Intervale de intensitate ridicată pentru a îmbunătăți
anduranța și solicitarea musculară puternică.În mod ideal, trebuie să
mențineți același ritm pe toată durata sesiunii.Rezistențele cele mai
scăzute sunt faze de recuperare.
Program „FIT 01”
Avantaj:să ți în formă (nivelul 1).
Descriere:2 vârfuri de efort incluse într-o secvență de efort care
cuprinde o fază progresivă și apoi regresivă.
Program „plus”
Avantaj:Toniere
Descriere:ascensiune dublă, adaptarea ritmului în funcție de nivelul
de rezistență.Rezistență ridicată = ritm mai scăzut pentru un angaja-
ment muscular mai puternic.
Program „FIT 02”
Avantaj:să ți în formă (nivelul 2).
Descriere:Menținerea unui bun volum de lucru pe toată durata
secvenței, care cuprinde o fază progresivă, un vârf de efort și o
fază regresivă.
Program „Kcal 01”
Avantaj:Scădere în greutate (nivelul 1).
Descriere:Activitate dublă la intensitate redusă, menținerea unui ritm
destul de rapid în timpul sesiunii de antrenament.Recomandare:
Mențineți mâinile de preferință xe în timpul efortului.
Program „SOFT”
Avantaj:Parcurs plat.
Descriere:Parcurs 100% personalizabil, cu recapitularea perfor-
manțelor la sfârșitul sesiunii.
ECRAN ÎN TIMPUL SESIUNII
Calorii consumate în Kcal.1
1
3
6
4
7
2
5
5Timpul rămas înainte de sfârșitul sesiunii (sau timpul
cumulat de la începutul sesiunii, în cazul unei sesiuni cu
pornire rapidă).
Frecvență cardiacă în bătăi pe minut.26Nivelul de rezistență (scara de intensitate a efortului).
Distanța în km (sau mile).37Numărul de învârtiri de pedale pe minut (sau rpm).
Viteză în km/h (sau mi/h).4
RECAPITULAREA PERFORMANELOR
Recapitularea performanțelor dumneavoastră se așează automat la sfârșitul sesiunii în timpul perioadei de recuperare de 2 minute.În felul acesta puteți vizualiza:
frecvența cardiacă medie (dacă ați purtat o centură cu cardiofrecvențmetru de tip analogic codicat în timpul
sesiunii).
o estimare a numărului de calorii consumate.
viteza dumneavoastră medie.
distanța parcursă.
Pentru a opri recapitularea performanțelor dumneavoastră înainte de sfârșit, apăsați pe butonul Înapoi.
DIAGNOSTICAREA ANOMALIILOR
Consola dumneavoastră nu se aprinde sau așează „E1”, „E2”, „E3”.Vă rugăm să deconectați și apoi să vericați conexiunile pe care le-ați făcut de la spatele consolei și în interiorul tubului de putere.
Dacă problema persistă, vă rugăm să contactați serviciile în garanție Domyos (cf. ultimei pagini).
INFORMAII SUPLIMENTARE
Conectați-vă la www.decathlon.fr rubrica Asistență SAV și găsiți:
• FAQ (întrebări/răspunsuri).
• Recomandări de întreținere.
• Tutorialele video pentru repararea produsului.
• Piesele detașate disponibile pentru produsul dumneavoastră
Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.
Art des Missbrauchs:
Forenregeln
Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:
Lesen Sie zuerst die Anleitung;
Schauen Sie nach, ob die Frage bereits gestellt wurde;
Stellen Sie die Frage so deutlich wie nur einigermaßen möglich;
Erwähnen Sie was Sie bereits versucht haben um das Problem zu lösen;
Ist Ihr Problem von einem Besucher gelöst dann lassen Sie ihn / sie wissen in diesem Forum;
Falls Sie reagieren möchten, so verwenden Sie bitte das Antworten- Formular;
Da ihre Frage für alle Besucher sichtbar ist, sollten Sie lieber keine persönliche Daten erwähnen.
Neu registrieren
Registrieren auf E - Mails für Domyos EB900 wenn:
neue Frage gestellt werden
neue Handbücher vorhanden sind
Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.
Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.
Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.
Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt
Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.
