696113
11
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/17
Nächste Seite
NL
NL
CONSOLE
Uw console beschikt over vele functies om uw training te verrijken.
Hieronder vindt u alle aanwijzingen om hem eenvoudig te gebruiken.
PRESENTATIE
SELECTIE KM / Mi
Uw console is standaard ingesteld om de afstand en snelheid in km en km/u weer te geven.
Om dit te veranderen naar mijlen (mi):
1. Schakel de console uit.
2. Druk minimaal drie seconden op de hoofdknop.
3. Selecteer de eenheid met de knoppen .
4. Bevestig uw keuze door op de hoofdknop te drukken. De console geeft dan automatisch het beginscherm weer.
HET BEGINSCHERM
Het is het eerste scherm dat weergegeven wordt als u de console inschakelt.
In het menu SNELLE START is het mogelijk om een vrije training te starten.
Met het menu PROGRAMMA kunt u een trainingssessie kiezen uit de zeven opties.
BEREKENING VAN DE HARTSLAGFREQUENTIE
Berekening van de maximum hartfrequentie (max HF):
Voor vrouwen: 226 - leeftijd.
Voor mannen: 220 - leeftijd.
Aanpassing volgens trainingsniveau:
Voeg hier +10 aan toe voor beginners, ongetrainde personen.
Blijf de basisberekening hieronder gebruiken voor occasionele sporters.
Verlaag met -10 voor regelmatige sporters.
De max HF, naargelang de doelstelling:
< 60 % MAX HF => herstelfase van de MAX HF
tussen 60% en 69% van de MAX HF => terug naar de rusttoestand
tussen 70% en 79% van de MAX HF => gewichtsverlies
tussen 80% en 89% van MAX HF => verbetering van het uithoudingsvermogen
> 90 % MAX HF => verbetering van de prestaties
Om te weten tot welke doelgroep u behoort, doet u best een stresstest onder toezicht van een cardioloog.
KNOP
KNOPPEN en
KNOPPEN en
RESET
SELECTIESCHAKELAAR:
KCAL
BPM KM/H
KM
Hoofdknop om de console in te schakelen,
menu’s te kiezen, uw keuzes te bevestigen, een trainingssessie te
starten, een pauze te houden, een trainingssessie te stoppen
of de console uit te schakelen.
De trapweerstand aanpassen (vergroten of verkleinen).
Door de menu’s bladeren
De selectie resetten
Selecteer uw type apparaat (VE, Ro, VM)
VE: crosstrainer
VM: hometrainer
RO: roeiapparaat
11

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Domyos ESSENTIAL plus BIKE wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info