Avete scelto un prodotto di marca DOMYOS e vi ringraziamo per la vostra ducia.
Che siate principianti o sportivi di alto livello, DOMYOS è il vostro alleato per restare in forma o sviluppare la vostra condizione sica. Le nostre squadre si
sforzano sempre di concepire i migliori prodotti per il vostro uso. Se tuttavia avete delle osservazioni, dei suggerimenti o delle domande, siamo al vostro
ascolto sul nostro sito DOMYOS.COM. Qui troverete anche dei consigli per la vostra pratica e assistenza in caso di bisogno.
Vi auguriamo un buon allenamento e speriamo che questo prodotto DOMYOS risponderà pienamente alle vostre aspettative.
PRESENTAZIONE
Questa bicicletta è concepita per la pratica del "biking" a domicilio.
Il "biking" è un'eccellente forma di attività cardio-training che consente di aumentare la capacità cardio-
vascolare e di bruciare calorie. Questa attività consente anche di tonicare i muscoli della parte bassa del
corpo (glutei, quadricipiti, ischiocrurali, polpacci). Anche i muscoli della parte alta del corpo (addominali,
schiena, braccia) partecipano all'esercizio.
Questa bicicletta è dotata di trasmissione a cinghia.
PRECAUZIONI D'USO
Leggere attentamente e conservare per futura consultazione.
1. Vericare il livello di forma con il proprio medico curante. Questo
è importante in particolare per le persone di un’età superiore a 35
anni o che hanno precedentemente avuto dei problemi di salute.
2. Spetta al proprietario vericare che tutti gli utilizzatori del
prodotto siano adeguatamente informati su tutte le precauzioni
d’uso.
3. In caso di utilizzo non corretto, DOMYOS declina ogni
responsabilità relativa a danni materiali e lesioni siche.
4. Questo apparecchio è destinato a un uso familiare (classe H). Non
è adatto a un uso professionale e/o commerciale.
5. Per proteggere adeguatamente i piedi durante gli esercizi,
indossare scarpe da ginnastica. Legarsi i capelli. Non indossare
indumenti ampi che potrebbero intralciare durante l'esercizio.
Non indossare gioielli.
6. Se si avvertono vertigini, nausea, un dolore al petto o qualsiasi
altro sintomo anomalo, interrompere immediatamente la seduta
di allenamento e consultare il proprio medico.
7. Non avvicinare mani e piedi ai pezzi in movimento.
8. Evitare il superamento dei limiti dei dispositivi di regolazione.
9. Questa bicicletta non comprende una ruota libera. I pedali
continuano a girare ntantoché la ruota di inerzia è in movimento.
10. Per un arresto progressivo, rallentare la pedalata no all'arresto
completo della ruota.
11. Per un arresto di emergenza, premere la manopola di regolazione
della resistenza.
12. Alla ne dell'allenamento, bloccare la bicicletta serrando la
manopola di regolazione della resistenza a fondo in senso orario.
13. L’apparecchio deve essere posizionato su una supercie stabile,
piana e orizzontale.
MANUTENZIONE
Per la sicurezza dell'utilizzatore, esaminare regolarmente
l'apparecchio.
• Ristringere gli elementi di ssaggio.
• Ispezionare i pezzi più soggetti a usura.
• Sostituire immediatamente i pezzi difettosi.
• Mettere fuori servizio l'apparecchio nché non è stato riparato.
REGOLAZIONI
Attenzione, è necessario scendere dalla bicicletta per procedere
alla regolazione della sella, del manubrio e del livello.
1. SELLA
ALTEZZA: per un esercizio ecace, pedalando, le ginocchia devono
essere leggermente esse nel momento in cui i pedali si trovano nella
posizione più bassa. Tenendo ferma la sella, svitare e tirare la manopola
di regolazione. Sistemare l'altezza. Rilasciare la manopola perché
il pistoncino a molla entri in uno dei fori del tubo della sella (si deve
sentire un clic). Stringere a fondo.
PROFONDITÀ: tenendo ferma la sella, svitare e tirare la manopola di
regolazione sotto il tubo della sella. Sistemare la posizione poi stringere
a fondo.
2. MANUBRIO
Tenendo fermo il manubrio, svitare e tirare la manopola di regolazione.
Sistemare l'altezza poi stringere a fondo.
3. MESSA A LIVELLO
In caso d'instabilità, regolare i compensatori di livello sul retro della
bicicletta.
4. CINGHIA DEI PEDALI
SERRAGGIO: tirare l'estremità della cinghia.
ALLENTAMENTO: premere la bbia per liberare la cinghia.
5. RESISTENZA
AUMENTO: girare la rotella di regolazione in senso orario.
DIMINUZIONE: girare la manopola di regolazione in senso antiorario.
FUNZIONAMENTO DELLA CONSOLE
set
mode
reset
1
23
45
La console permette di seguire le prestazioni durante l'allenamento.
1. Schermata principale: premere il pulsante MODE / RESET per visualizzare l'informazione scelta.
2. Tempo
3. Calorie
4. Distanza
5. Frequenza di pedalata (in giri al minuto) // Velocità
RESET DELLE PRESTAZIONI
Premere per 3 secondi il pulsante MODE / RESET.
REGOLAZIONE DELLA DATA E DELL'ORA
Quando la console si accende per la prima volta:
• premere il pulsante SET per procedere alla regolazione,
• premere il pulsante MODE / RESET per convalidare.
Per modicare la data e l'ora dopo la convalida, bisognerà togliere poi rimettere la pila dalla console.
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