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Elite Arion Mag Seite 17

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6) Dépliez à nouveau ARION MAG en position ouverte.
7) Enlevez les couvercles rectangulaires C des deux
longerons du devant (en vous aidant éventuellement avec
un tournevis), les vis et les rondelles du rouleau antérieur des
deux côtés, en utilisant la clé hexagonale I fournie. (Fig. 5)
8) Sortez le rouleau de sa position d’origine.
9) Positionnez le rouleau dans le logement approprié de
trous du support, afin que X coïncide avec Y.
10) Repositionnez les vis et les rondelles dans les trous
prévus, mais ne les serrez pas complètement.
11) Fermez ARION MAG, positionnez la courroie de
transmission H sur la glissière du rouleau antérieur E et
central F.
12) Dépliez ARION MAG à nouveau en position ouverte.
13) Contrôlez la position du rouleau antérieur E en mettant
votre vélo sur les rouleaux et en confirmant le bon
alignement de l’axe du rouleau antérieur avec l’axe antérieur
du vélo.
14) Une fois le rouleau antérieur E positionné, serrez les
vis avec la juste force, mais pas excessivement parce que
les longerons pourraient se déformer.
15) Fermez les côtés avec les couvercles
rectangulaires C. A présent ARION MAG est prêt à être
utilisé.
06_CONSEILS POUR UTILISER VOTRE ARION
MAG
1) Pour le transport et pour réduire l’encombrement quand
on n’utilise pas le rouleau nous conseillons de fermer le
support. Faites attention à la position des mains au moment
de fermer le rouleau pour éviter de vous pincer entre les
deux longerons. L’opération correcte de fermeture demande
de positionner les mains aux extrémités des logerons et de
refermer le support (Fig.6).
Evitez donc de positionner les mains de manière à ce
qu’elles puissent être pincées entre les longerons (Fig.7).
2) Pour faciliter le transport nous conseillons de le prendre à
l’aide des poignées prévues au niveau des charnières
(Fig.8).
3) Les rouleaux fonctionnent mieux avec un pneu à la bande
de roulement lisse. Si vous utilisez un VTT, pour réduire le
bruit et augmenter la stabilité, remplacez le pneu fourni par
un pneu lisse.
4) Pour les débutants, positionnez les rouleaux dans une
entrée ou près d’un objet stable, de manière à avoir un
soutien en attendant de développer l’équilibre nécessaire.
5) Assurez-vous qu’ARION MAG repose sur une surface
plane.
6) ARION MAG a 3 degrés de résistance:
“0” résistance minimum,
“1” résistance moyenne,
“2” résistance maximum” (Fig. 9). Sélectionnez la résistance
souhaitée en faisant glisser le curseur D en correspondance
de la valeur de résistance souhaitée. Quand vous atteindrez
plus d’habileté sur les rouleaux, vous pourrez également
utiliser les différents rapports du dérailleur du vélo pour
changer le niveau de résistance.
7) Commencez avec le réglage de l’unité de résistance établi
à la résistance minimum “0” (Fig. 10).
Sélectionnez un rapport intermédiaire et commencez avec le
vélo au centre des rouleaux, le plus vertical possible. Si c’est
votre première fois, vous trouverez plus de facilité en
baissant légèrement la selle pour vous aider à maintenir la
position verticale.
8) Commencez à pédaler et regardez devant vous, comme
si vous étiez sur la route. Même si instinctivement vous aurez
tendance à regarder la roue antérieure, vous réussirez mieux
à maintenir l’équilibre et à pédaler “en ligne droite” si vous
vous concentrez sur un objet placé devant vous à 2.5 – 4
m (10-15 pieds).
9) Si vous commencez à vous incliner ou à vous déplacer
sur le côté des tambours, corrigez votre position avec des
mouvements de braquage très légers. Si vous braquez trop
vous perdrez l’équilibre ou irez au-delà du côté des rouleaux.
10) Maintenir une cadence de coup de pédale élevée et
uniforme vous aidera à rester en équilibre sur les rouleaux,
grâce à l’effet gyroscopique de la vitesse des roues.
11) Au début, pédaler sur les rouleaux vous donnera une
sensation d’instabilité, bouger le guidon trop brusquement
ou pédaler avec un rythme lourd peut vous faire perdre le
contrôle. Ceci est le grand avantage des rouleaux par rapport
aux outils d’entrainement standard. Les rouleaux vous
apprendront à réduire le mouvement de la partie supérieure
du corps et à maintenir un rythme de coup de pédale
uniforme.
12) Après vous être familiarisé avec ARION MAG, vous
pourrez changer le niveau de résistance en déplaçant le
curseur de résistance D) sur les positions “1” (Fig. 11) ou
“2”. (Fig. 12).
13) Pour vous arrêter n’utilisez pas les freins du vélo.
Posez le pied sur le support ARION MAG et laissez le vélo
s’arrêter.
07_SOIN ET ENTRETIEN
1) L'exposition prolongée à la lumière directe du soleil peut
provoquer la déformation des rouleaux en technopolymère.
N’utilisez pas ou ne gardez pas les rouleaux à la lumière
directe du soleil.
2) Nettoyez toujours les rouleaux après l’emploi. Utilisez
uniquement un linge humide. N’utilisez pas de solvants ou
de détergents agressifs.
3) En cas d’inutilisation prolongée d’ARION MAG, décrochez
la courroie de transmission en la faisant dépasser de son
… 17 …

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