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Energetics E-104 Exercise Monitor Seite 68

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 !
Przyporządkowanie tych typów budowy ciała (Typ 1 – 9) oriętuje
się wyłącznie na przez komputer mierzoną procentualnie zawar-
tość tkanki tłuszczowej.
Ten w 1940 roku przez psychologa William Shelden opracowany
system trzech typów budowy ciała: Ektomorph (zgrabne do
szczupłe), Endomorph (silny do muskularny), i Mesomorph (okrą-
gły do grubo otyły) bazuje na innych podstawach.
Stopień aktywności Czynnik aktywności
mało aktywny
czynność siedząca, mało lub żaden trening 1,2
normalnie aktywny
czynność ogólna,
1 – 2 godz. treiningu/tydzień
1,3
średnio aktywny
czynność ogólna,
3 – 4 godz. treningu/tydzień
1,4
aktywny
czynność zyczna,
4 – 5 godz. treningu/tydzień
1,6
szczególnie aktwny
czynność zyczna,
> 5 godz. treningu/tydzień
1,9
Body Type
Przez komputer obliczona procentualna zawartość tkanki tłuszczowej zostaje
pr
zydzielona 9 typom budowy ciała. One różnią się poprzez niewielką
lub dużą zawartością tkanki tłuszczowej. Przyporządkowanie następuje w
krokach po 5 %.
Typ Nr. Zawartość tkan-
ki tłuszczowej
1 5 % – 9 % niska zawartość tkanki tłuszczowej
2 10
% – 14 % niska do zalecana zawartość tkanki tłuszczowej u mężczyzn
3 15
% – 19 % zalecana zawartość tkanki tłuszczowej u mężczyzn
4 20
% – 24 % zalecana zawartość tkanki tłuszczowej u kobiet
5 25
% – 29 % zawyżona zawartość tkanki tłuszczowej
6 30
% – 34 % mocno zawyżona zawartość tkanki tłuszczowej
7 35
% – 39 % według denicji otyłość
8 40
% – 44 % wyraźna otyłość
9 45
% – 50 % masywna otyłość
Dobra do średniej zawartości tkanki tłuszczowej dla grup wiekowych w %
Grupa wiekowa męska żeńska
19
– 24 lat
13 – 20 % 21 – 25 %
25 – 34 lat
15 – 22 % 21 – 26 %
35 – 44 lat
18 – 24 % 23 – 29 %
45 – 54 lat
20 – 26 % 26 – 33 %
55 i starsi
22 – 27 % 29 – 34 %
Tkanka tłuszczowa w %
Zawartość tkanki tłuszczowej w organiźmie w % (FAT %) jest wartością, poda-
jącą za
wartość tłuszczu w organiźmie w proporcji do masy mięśni.
Wytyczną dla dobrej do średniej zawartości tkanki tłuszczowej, w powiązaniu
do wiek
u i płci, pobierz z tabeli.
 !
Używaj tych wartości również aby ewentualnie sprawdzić i zmie-
nić swoje odżywianie.
… 68 …

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energetics-e-104-exercise-monitor

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  • Bei meinem Ergometer CT 9.1 meldet der Energetics E-104 Exercise Monitor den Fehler E1. Sobald ich die Stromzufuhr herstelle, piept das Gerät kurz, der Startbildschirm leuchtet kurz auf und dann erscheint die Fehlermeldung E1, begleitet von einem Intervallpiepton. Es ist dabei egal, ob der Pulssensor eingesteckt ist, oder nicht. Das Gerät wurde im Kofferraum transportiert, dazu musste der Lenker gelockert werden, um ihn etwas zu verstellen. Als das Gerät am neuen Platz stand, wurde der Lenker wieder korrekt befestigt. Ich kann aber sonst nicht erkennen, woran der Fehler liegen kann.
    Kann mir vielleicht jemand einen Rat geben?
    Vielen Dank im Voraus! Eingereicht am 24-10-2019 10:04

    Antworten Frage melden

  • mein Monitor erhält keine Daten und schaltet sich nach reichlich 4 Minuten ab. Ich finde nur 2 Schrauben an der Platine, sind die anderen 2 auf der Halterung zu lösen, um die Verbindung zu überprüfen?
    Viele Grüße
    Christina Eingereicht am 10-3-2018 18:23

    Antworten Frage melden

  • Einstellungen nicht Mehr möglich Potentiometer defekt? Eingereicht am 2-5-2017 14:58

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Energetics E-104 Exercise Monitor Bedienungsanleitung - Englisch, Holländisch, Dänisch, Schwedisch, Norwegisch, Finnisch - 276 seiten


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