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>> scelta ed impostazione dei programmi >> 227
Programma BMI-BMR-grasso
Caratteristiche del programma
• Il computer calcolerá in base ai valori da Voi impostati, il Vostro BMI, BMR e
anche la quota del g
rasso corporeo in % (FAT %).
• Non é necesaria nessun´attivitá d´allenamento.
Selezione
Premete i pulsante PROGRAM nché nella riga informativa non verrá visua-
lizzat
o il programma BMI-BMR-grasso. Premendo il volantino di selezione si
conferma la selezione.
Impostazione dei valori personali
Etá (AGE): Se avete scelto il programma, lampeggia l´indicatore per
l´impostazione dell´etá (
AGE).
• Ruotate il volantino di selezione, finché sul display non verrá impostata la
V
ostra giusta etá. L´impostazione la confermate premendo il volantino di
selezione.
Sesso: S
e avete impostato l´etá, lampeggia l´indicatore del sesso.
• Ruotate il volantino di selezione, finché sul display non verrá visualizzato
l´indicat
ore per gli uomini e rispettivamente per le donne. L´impostazione la
confermate premendo il volantino di selezione.
Peso corporeo (KG): Se avete impostato il sesso, lampeggia l´indicatore per
l´impostazione del
Vostro peso corporeo (KG).
• Ruotate il volantino di selezione, finché non verrá visualizzato il Vostro peso
cor
poreo giusto. L´impostazione la confermate premendo il volantino di
selezione.
Altezza corporea (CM): Se avete impostato il peso, l´indicatore per
l´impostazione della
Vostra altezza corporea lampeggia (CM).
• Ruotate il volantino di selezione, finché sul display non verrá visualizzata la
V
ostra altezza corporea giusta. L´impostazione la confermate premendo il
volantino di selezione.
BMI
FAT%
AGE
KG
CM
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