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Energetics ET 22.1 ERGOMETER Seite 189

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Bij het meten/berekenen van de conditie, is het absoluut noodza-
kelijk dat u de handsensoren op de juiste manier vastpakt, zodat
uw hartslag wordt gemeten. Wanneer u de (optionele) borstriem
gebruikt, zorgt deze voor de meetwaarde.
Herstelprogramma
Het herstelprogramma bepaalt uw herstellingsvermogen. Het herstellings-
vermogen is een waarde die aangeeft hoe het met uw conditie is gesteld.
Deze waarde wordt bepaald door de hartslag aan het einde van een training
te vergelijken met de hartslag 60 seconden na de training.
Er geldt: een groot verschil tussen beide waarden betekent een snel herstel
en een goede conditie.
In principe geldt dat de hartslag na een training bij goed getrainde personen
sneller daalt dan bij ongetrainde personen.
Wanneer u de training afsluit met het herstelprogramma krijgt u na 60 secon-
den een cijfer voor uw conditie.
Herstel
Het scherm toont in het veld PULSE uw huidige hartslag. Direct boven de
huidige hartslag wordt de laatste, opgeslagen trainingswaarde getoond.
De tijd wordt afgeteld vanaf 60 tot 0:00 seconden.
Op het moment dat 0:00 wordt bereikt, laat de computer drie keer een
pieptoon horen. Het herstelprogramma is klaar. Het scherm toont uw condi-
tiecijfer.
Het scherm toont de twee hartslagwaarden: de laatst gemeten waarde gedu-
rende de training (boven) en de waarde na 60 seconde herstel (onder).
Het conditiecijfer
F1 – zeer goede conditie
F2 – goede conditie
F3 – voldoende conditie
F4 – matige conditie
F5 – conditie kan beter
F6 – conditie kan veel beter
PULSE
TIME
PULSE
TIME
TIME
… 189 …

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energetics-et-22.1-ergometer

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  • Guten Tag, bei unserem ET 22.1 Ergometer fing erst der rechte Handgriff an zu wackeln, obwohl alle Schrauben fest angezogen sind. Dann lief das komplette linke Pedal unrund. Jetzt "eiert" die gesamte rechte Schwungradscheibe und eine Nutzung ist nicht mehr möglich. Bitte um einen Rat was tun? Da gebraucht gekauft gibt es leider keine Garantie. Danke und Gruß Daniela Eingereicht am 15-9-2019 11:58

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Energetics ET 22.1 ERGOMETER Installationsanweisung - Englisch - 11 seiten

Energetics ET 22.1 ERGOMETER Bedienungsanleitung - Englisch, Polnisch, Schwedisch, Finnisch - 23 seiten


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