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Energetics ET 22.1 ERGOMETER Seite 230

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Bruksanvisning
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Ved å starte regenerasjonsprogrammet avslutter du automatisk
ditt innstilte treningsprogram. Hvis du ønsker å trene videre, start
hvilket som helst treningsprogram.
>> programvalg og -innstilling >> 26
!
Tilbakestilling av alle innstillingene til opprinnelige verdier
– RESET
Ønsker du å tilbakestille datamaskinen til opprinnelig tilstand,
trykk og hold funksjonsknappen RESET i 4 sekunder til du hører
en signaltone og til det vises utgangsverdier på skjermen.
Regenerasjonsprogram
Programmets egenskaper
• Ved hjelp av regenerasjonsprogrammet sjekkes din regenerasjonsevne og
dermed din kondisjon.
• Programmet starter automatisk ved at du trykker på RECOVERY-knappen, og
det varer i 60 sekunder.
• Programmet kan avsluttes kun med RESET-knappen.
Valg
På slutten av treningsenheten trykk på RECOVERY-knappen. Regenerasjons-
programmet blir vist på informasjonslinjen.
Regenerasjonsprogrammet starter rett etter at du har trykket på RECOVERY-
knappen. Det er ikke nødvendig å bekrefte valget med betjeningshjulet.
Innstilling under programmet
Det er ikke mulig å utføre noen andre innstillinger. Programmet varer i
60 sekunder. Etter signaltonen vises det karakter på din kondisjon i kontroll-
feltet (F1 – F6).
Stopp/pause i programmet
Det er ikke mulig å avbryte programmet, men det er mulig å avslutte det ved
hjelp av funksjonen RESET (du må trykke på RESET-knappen i litt lengre tid).
Pause/avbrudd i treningen og Reset
Selvfølgelig er det mulig å avbryte treningsprogrammet.
Du må bare trykke på funksjonsknappen RESET. Programmet avbrytes med
en gang. Du avslutter pausen ved å trykke på RESET igjen. Programmet vil
fortsette fra samme sted der det ble avbrudd.
Hvis du har avbrudd programmet for en lengre tid en 4 minutter, slår
datamaskinen automatisk over til hvilemodusen. Trykk på hvilken som helst
kanpp og gå igjen over til ditt eget treningsprogram.
Sikkerhet
Vi anbefaler: Før du starter å trene, konsulter din fastlege for å få hans/
hennes råd.
• Tren regelmessig og langvarig.
• Når du trener, bruk behabelig, tynn treningsdrakt som puster.
• Bruk sklisikre sportssko. Aldri tren uten sko. Det er fare for at du blir skadd på
tærne.
• Ikke spis noen tunge retter/store porsjoner mat én time før og én time etter
treningen.
• Når du trener, drikk nok væske.
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Forum

energetics-et-22.1-ergometer

Suche zurücksetzen

  • Guten Tag, bei unserem ET 22.1 Ergometer fing erst der rechte Handgriff an zu wackeln, obwohl alle Schrauben fest angezogen sind. Dann lief das komplette linke Pedal unrund. Jetzt "eiert" die gesamte rechte Schwungradscheibe und eine Nutzung ist nicht mehr möglich. Bitte um einen Rat was tun? Da gebraucht gekauft gibt es leider keine Garantie. Danke und Gruß Daniela Eingereicht am 15-9-2019 11:58

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Energetics ET 22.1 ERGOMETER Installationsanweisung - Englisch - 11 seiten

Energetics ET 22.1 ERGOMETER Bedienungsanleitung - Englisch, Polnisch, Schwedisch, Finnisch - 23 seiten


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