562544

Energetics ET 22.1 ERGOMETER Seite 329

329
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/752
Nächste Seite
PL
>> programy treningowe – funkcje i nastawienia >> 11
Zastosowanie programów treningu
Te 6 różnych, nastawionych programów treningowych (P 2 – 7) popierają Cię
przede wszystkim w zaleźeniu i kontrolowaniu właściwego dla Ciebie obcią-
żenia. Cel Twojego treningu jest decydującym czynnikiem do wyboru tego
programu.
Program BMI-BMR-pomiar tkanki tłuszczowej nie jest programem treningo-
wym, lecz obliczającym na podstawie wprowadzonych wartości Twój BMI,
BMR BMR i zawartość tkanki tłuszczowej w organiźmie (FAT %).
Program manualny
Program manualny otwiera Ci wszystkie możliwości do ułożenia swojego
treningu.
Wprowadzasz czas treningu lub dystans jak również ilość kalorii które chcesz
spalić jak również maksymalne
tętno, z którym chcesz trenować.
Obciążenie regulujesz podczas
treningu podnosząc/obniżając opór
pedałowania lub zmieniając często-
tliwość pedałowania.
Program użytkowika
Program użytkownika umożliwia stworzenie swojego własnego, indywidual-
nego treningu jako programu treningowego.
Każdy z 10 słubków czasu/oporu można oddzielnie sterować i w ten sposób
zdefiniować opór dla każdej
jednostki.
Przed rozpoczęciem trainingu
zaprogramowane jednostki czasu/
oporu można pojedynczo podczas
treningu dopasować.
Program Interwał
Ten program podkreśla równomierną zmianę między obciążeniem i odciąże-
niem. Opór pedałowania zostaje okresowo podnoszony i obniżany.
Celem treningu interwał jest osiągnięcie szybkiego odpoczynku po obcią-
żeniu. W zależności od sprawności fizycznej trenującego zostaje interwał
trening w różnych zakresach tętna ukończony.
Interwał trening jest zasadnicz przez niepełne, tak zwane „honorowane
przerwy“ oznaczony. Dlatego wpływa szczególnie dobrze na układ sercowo
krążeniowy.
Program Watt
W programie Watt zostaje opór pedałowania (poziom oporu) w stosunku do
prędkości pedałowania automatycznie dopasowany, aby możnabyło treno-
wać stale z nastawionł wydajnością.
Pedałujesz wolnie, opąr wzrasta, pedałujesz szybciej opói maleje.
Przez tarczę wyboru możesz wybrać wydajność (WATT), z jaką chcesz treno-
wać, w krokach po 5 watów.
Wskaźnik pulsu miga po przekroczeniu nastawionego maksymalnego tętna.
DISTANCE
WATT
KM
PULSE
CALTIMESTOP
KM/H
DISTANCE
WATT
KM
PULSE
CALTIME
KM/H
DISTANCE
WATT
KM
PULSE
CALTIME
KM/H
DISTANCE
WATT
KM
PULSE
CALTIME
KM/H
… 329 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln
1

Forum

energetics-et-22.1-ergometer

Suche zurücksetzen

  • Guten Tag, bei unserem ET 22.1 Ergometer fing erst der rechte Handgriff an zu wackeln, obwohl alle Schrauben fest angezogen sind. Dann lief das komplette linke Pedal unrund. Jetzt "eiert" die gesamte rechte Schwungradscheibe und eine Nutzung ist nicht mehr möglich. Bitte um einen Rat was tun? Da gebraucht gekauft gibt es leider keine Garantie. Danke und Gruß Daniela Eingereicht am 15-9-2019 11:58

    Antworten Frage melden

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Energetics ET 22.1 ERGOMETER wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Energetics ET 22.1 ERGOMETER

Energetics ET 22.1 ERGOMETER Bedienungsanleitung - Deutsch - 23 seiten

Energetics ET 22.1 ERGOMETER Installationsanweisung - Englisch - 11 seiten

Energetics ET 22.1 ERGOMETER Bedienungsanleitung - Englisch, Polnisch, Schwedisch, Finnisch - 23 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info