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Energetics ET 22.1 ERGOMETER Seite 694

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Kullanım kılavuzu
!
Rejenerasyon programını başlattığınız anda, otomatik olarak
ayarlamış olduğunuz antrenman programını sona erdirmiş
olacaksınız. Antrenmana devam etmek istiyorsanız, herhangi bir
antrenman programını başlatınız.
>> program seçimi ve ayarları >> 26
!
Bütün ayarların başlangıç değerlerine geri getirilmesi – RESET
Şayet bilgisayarı başlangıç ayarlarına getirmek istiyorsanız, 4 sani-
ye boyunca RESET tuşunu basılı tutunuz, bir sinyal sesi duyulacak
ve ekranda başlangıç değerleri gözükecektir.
Rejenerasyon programı
Program özellkler
• Rejenerasyon programı vasıtasıyla rejenerasyon kabiliyetiniz ve bu sayede
kondisyon durumunuz ölçülmektedir.
• Program otomatik olarak RECOVERY düğmesine basmanız ile başlar.
60 saniye sürer.
• Programı RESET düğmesine basarak durdurmak mümkündür.
Seçm
Antrenman blokunuzun sonunda RECOVERY düğmesine basınız. Bilgi satı-
rında rejenerasyon programı gözükecektir
Program otomatik olarak RECOVERY düğmesine basmanız ile başlar. Seçim
düğmesine basarak onaylamanız gerekmez.
Program esnasında ayar yapma
Başka bir ayar yapmak mümkün değildir. Program 60 saniye sürer. Sinyal
sesinden sonra kontrol satırında kondisyon notunuz belirecektir (F1 – F6).
Programın sona erdrlmes/durdurulması
Programı durdurmak mümkün değildir, ancak RESET fonksiyonu ile tümüyle
sona erdirmek mümkündür (RESET düğmesine uzunca basarak).
Antrenman esnasında ara/durdurma ve Reset
Antrenman programında tabii ki ara vermek de mümkündür.
Bu amaçla RESET butonuna basınız. Program hemen duracaktır. RESET
butonuna yeniden basarak verdiğiniz molayı sona erdirebilirsiniz. Program, ara
vermiş olduğunuz yerden devam edecektir.
Şayet program 4 dakikadan uzun bir süre için durduruldu ise, bilgisayar oto-
matik olarak bekleme konumuna geçecektir. Herhangi bir düğmeye basınız
ve yeniden antrenman programınıza dönünüz.
Güvenlk
Tavsiyelerimiz: Antrenman sürecine başlamadan önce doktorunuza danışınız
ve onun tavsiyelerini dinleyiniz.
• Düzenli ve uzun vaadeli olarak antrenman yapınız.
• Antrenman esnasında rahat ve havadar spor elbiseler giyiniz.
• Kaymayı engelleyecek spor ayakkabı giyiniz. Hiç bir zaman için ayakkabısız
antrenman yapmayınız. Özellikle ayak parmaklarınız yaralanabilir.
• Antrenmandan bir saat önce ve bir saat sonra ağır yemekler ve büyük porsi-
yonlar yemeyiniz.
• Antrenman esnasında yeterli miktarda sıvı içiniz.
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Forum

energetics-et-22.1-ergometer

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  • Guten Tag, bei unserem ET 22.1 Ergometer fing erst der rechte Handgriff an zu wackeln, obwohl alle Schrauben fest angezogen sind. Dann lief das komplette linke Pedal unrund. Jetzt "eiert" die gesamte rechte Schwungradscheibe und eine Nutzung ist nicht mehr möglich. Bitte um einen Rat was tun? Da gebraucht gekauft gibt es leider keine Garantie. Danke und Gruß Daniela Eingereicht am 15-9-2019 11:58

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Energetics ET 22.1 ERGOMETER Bedienungsanleitung - Deutsch - 23 seiten

Energetics ET 22.1 ERGOMETER Installationsanweisung - Englisch - 11 seiten

Energetics ET 22.1 ERGOMETER Bedienungsanleitung - Englisch, Polnisch, Schwedisch, Finnisch - 23 seiten


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