62
C-5 PROGRAM NA KONTROLU TEPU SRDCA: 60% K.T. S. 75% K.T. S. a 85% K.T. S.
1. Otote „REŽIMOVÝM” tlaidlom pre výber jedného z programov na kontrolu tepu srdca.
2. Stlate tlaidlo Enter pre potvrdenie svojho výberu.
3. Zane blika zobrazenie asu, potom otote „REŽIMOVÝM” tlaidlom pre nastavenie
hodnoty požadovaného asu cvienia. Stlate tlaidlo ENTER pre potvrdenie svojej
nastavenej hodnoty.
4. Zane blika zobrazenie vzdialenosti, potom otote „REŽIMOVÝM” tlaidlom pre
nastavenie hodnoty požadovanej vzdialenosti. Stlate tlaidlo ENTER pre potvrdenie
svojej nastavenej hodnoty.
5. Zane blika zobrazenie kalórií, potom otote „REŽIMOVÝM” tlaidlom pre nastavenie
požadovanej hodnoty kalórií, ktoré chcete spotrebova. Stlate ENTER pre potvrdenie
svojej nastavenej hodnoty.
6. Zane blika zobrazenie veku, potom otote „REŽIMOVÝM” tlaidlom pre nastavenie
svojho veku. Stlate tlaidlo ENTER pre potvrdenie svojej nastavenej hodnoty.
7. Zane blika zobrazenie cieového T.S. (Cieový tep srdca). Skontrolujte, prosíme, i
vám íslo vyhovuje. V prípade, že túto hodnotu nechcete použi ako cieovú, môžete
otoi „REŽIMOVÝM” tlaidlom pre nastavenie požadovaného cieového tepu srdca,
ktorý by ste si chceli poas cvienia zachova.
8. Stlate tlaidlo REŽIMU start/stop, aby ste zaali cvii.
Poznámka: 1. V tomto programe nie je možné naraz nastavi as a vzdialenos.
2. Po dosiahnutí ciea monitor vydá pípavý zvuk a zastaví sa.
3. Ak si nastavíte viac ako jeden cie a chceli by ste dosiahnu alší cie,
znova stlate tlaidlo start, aby ste mohli zaa cvii.
C-6 Meranie telesného tuku
1. Otote „REŽIMOVÝM” tlaidlom pre výber programu BODY FAT TEST (test telesného
tuku),
2. Stlate tlaidlo Enter pre potvrdenie svojho výberu.
3. Zane blika zobrazenie VÝŠKY, potom otote „REŽIMOVÝM” tlaidlom pre nastavenie
svojej výšky. Stlate tlaidlo ENTER pre potvrdenie svojej nastavenej hodnoty.
4. Zane blika zobrazenie hmotnosti, potom otote „REŽIMOVÝM” tlaidlom pre
nastavenie svojej hmotnosti. Stlate tlaidlo ENTER pre potvrdenie svojej nastavenej
hodnoty.
5. Zane blika zobrazenie VEK, potom otote „REŽIMOVÝM” tlaidlom pre nastavenie
svojho veku. Stlate tlaidlo ENTER pre potvrdenie svojej nastavenej hodnoty.
6. Zane blika zobrazenie pohlavie, potom otote „REŽIMOVÝM” tlaidlom pre
nastavenie svojho pohlavia. Stlate tlaidlo ENTER pre potvrdenie svojej nastavenej
hodnoty.
7. Stlate tlaidlo START/STOP, aby sa zaalo meranie vášho telesného tuku.
8. Po ukonení svojho merania stlate tlaidlo ENTER pre kontrolu výsledkov testu.
9. Tento program ukoníte po otoení „REŽIMOVÝM” tlaidlom, ím si môžete vybra
požadovaný program.
POZNÁMKA: budú použité osobné údaje uložené v NASTAVENÍ ÚDAJOV O
POUŽÍVATEOVI. Ak sú tieto údaje správne, jednoducho stlate tlaidlo ENTER
pre potvrdenie týchto hodnôt. V tomto programe nebudú vaše osobné údaje
uložené v pamäti. V prípade, že potrebujete zmeni vaše osobné údaje, stlate
tlaidlo USER (používate), aby ste mohli zmeni vaše osobné informácie.
