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Energetics ET 750 Elliptical Strider Seite 8

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Résistance La résistance peut être modifiée à tout moment en appuyant sur la touche Up/down.
La résistance actuelle s’affiche sur le display.
Pause On peut interrompre l’entraînement en arrêtant l’exercice pendant 4 secondes ou pas
appuyant sur une touche. Sur le display s’affiche P. Toutes les fonctions s’arrêtent jusqu’à ce
que le capteur reprend contact.
Mode Appuyez sur MODE pour alterner l’affichage RPM et Speed (vitesse)
Note de Fitness La note de fitness est votre point d’orientation et elle compare votre pouls avant et après.
Vous remarquerez que votre fitness s’améliorera par un entraînement régulier.
1. Appuyez à la fin de votre entraînement sur la touche Recovery.
2. Laissez vos mains sur les capteurs pour obtenir le pouls (ou gardez la ceinture).
3. Le temps s’écoule de 60 à 0 seconde.
4. A la fin, votre note (1-6) personnelle de fitness s’affiche.
Note 1 = très bien Note 6 = insuffisant
Auto off A la fin d’un entraînement, l’ordinateur affiche les données obtenues durant 4 minutes. Si
vous reprenez l’entraînement durant cet intervalle, les données vont être mises à jour. Si
vous ne continuez pas, l'ordinateur va s'éteindre automatiquement.
Reset Pour remettre toutes les données à zéro, appuyez durant 3 secondes sur Reset.
Pour calculer les limites de votre pouls et Watt, lisez la notice d’entraînement ou consultez votre médecin.
… 8 …

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