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Progranm-7:
Dieses Programm ist ein Steigungsprogramm mit verschiedenen Intervallen. Die unterschiedlichen
Steigungen zwischen 2-6% sind ideal für ein Fettverbrennungsprogramm geeignet. Die Geschwindigkeit ist
frei wählbar.
Progranm-8:
Dieses Programm ist ein Geschwindigkeitsprogramm welches bis auf 5,6 km/h beschleunigt. Die
Geschwindigkeit ist frei wählbar.
Progranm-9:
Dieses Programm ist ein Geschwindigkeitsprogramm mit Intervallen. Die vorgegebene Geschwindigkeit liegt
zwischen 6,4 und 8,0 km/h. Wenn einer der vorgegebenen Werte verändert wird paßt sich das gesamte
Restprogramm den neuen Werten an. Die Steigung ist frei wählbar.
Progranm-10:
Dieses Programm ist ein Steigungsprogramm mit verschiedenen Intervallen. Die vorgegebene Steigung ist
zwischen 0-4%. Wenn einer der vorgegebenen Werte verändert wird paßt sich das gesamte Restprogramm
den neuen Werten an. Die Geschwindigkeit ist frei wählbar.
Progranm-11:
Dieses Programm ist ein Steigungs-/ und Geschwindigkeitsprogramm mit verschiedenen Intervallen bei
wechselnden Leistungs- und Ruhephasen. Die vorgegebene Steigung ist zwischen 1-5%, vorgewählte
Geschwindigkeit 3,2 km/h. Wenn einer der vorgegebenen Werte verändert wird paßt sich das gesamte
Restprogramm den neuen Werten an. Die Geschwindigkeit ist frei wählbar.
Programm 12 Vorgabe Entfernung:
Dieses Programm zählt die vorgegebene Entfernung runter bis 0. Nach dem Bestätigen des Programms
wählen Sie die gewünschte Entfernung. Benutzen Sie dazu die Geschwindigkeits -/Steigungstasten +/-. Die
einzelnen Schritte betragen 0,5 km. Danach drücken Sie Enter, um Ihre Eingabe zu bestätigen. Drücken Sie
Start, um das Training zu beginnen. Sie können während des Trainings ständig die Geschwindigkeit sowie
die Steigung verändern.
Programm 13 Vorgabe Kalorien:
Mit diesem Programm wählen Sie aus, wie viele Kalorien Sie verbrauchen möchten. Nach dem Bestätigen
des Programms wählen Sie die gewünschten Kalorien aus. Benutzen Sie dazu die Geschwindigkeits-
/Steigungstasten +/-. Die einzelnen Schritte betragen 10 Kal. Danach drücken Sie Enter, um Ihre Eingabe
zu bestätigen. Drücken Sie Start, um das Training zu beginnen. Sie können während des Trainings ständig
die Geschwindigkeit sowie die Steigung verändern.
Programm 14 Vorgabe Zeit:
Dieses Programm zählt die vorgegebene Zeit runter bis 00:00 im Display erscheint. Nach dem Bestätigen
des Programms geben Sie die gewünschte Zeit an, die Sie trainieren möchten. Benutzen Sie dazu die
Geschwindigkeits -/Steigungstasten +/-. Die einzelnen Schritte betragen 1 min. Danach drücken Sie Enter,
um Ihre Eingabe zu bestätigen. Drücken Sie Start, um das Training zu beginnen. Sie können während des
Trainings ständig die Geschwindigkeit sowie die Steigung verändern.
Programm 15 Vorgabe Höhenmeter:
Mit diesem Programm geben Sie den gewünschten Wert in Höhenmeter an, die Sie überwinden möchten.
Nach dem Bestätigen des Programms geben Sie Ihre Höhenmeter ein. Benutzen Sie dazu die
Geschwindigkeits -/Steigungstasten +/-. Die einzelnen Schritte betragen 10 Meter. Danach drücken Sie
Enter, um Ihre Eingabe zu bestätigen. Drücken Sie Start um das Training zu beginnen. Sie können während
des Trainings ständig die Geschwindigkeit sowie die Steigung verändern.
U1/U2/U3 Benutzer Programme:
Wählen Sie eines der Benutzer Programme aus. Drücken Sie Enter, um Ihre Eingabe zu bestätigen.
Benutzen Sie die Geschwindigkeits +/- Tasten um die Geschwindigkeit vorzugeben und die Steigungstasten
+/- für die Steigung.
Wiederholen Sie diese Schritte für alle 10 vorgegebenen Segmente und drücken danach Enter, um mit dem
Training zu beginnen.
Wenn Sie während des Trainings einen der eingegebenen Werte (Geschwindigkeit oder Steigung)
verändern, speichert der Computer diesen ab und behält den neuen Wert bei.
