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P4 – P5 Geschwindigkeits-
Programme: (P4 Walking I,
P5 Walking II)
Diese Programme sind Geschwindigkeits-Programme
(Geschwindigkeit wird vom Computer vorgegeben). Die Steigung kann
frei gewählt werden. Die Geschwindigkeit ändert sich jede Minute.
Während diesem Programm kann der Benutzer die voreingestellte
Geschwindigkeit mittels den Tasten Geschwindigkeit +/- erhöhen
bzw. verringern. Wenn Sie die Taste Geschwindigkeit +/- einmal
drücken, wird die Geschwindigkeit um 0,2 km/h erhöht/verringert.
Die Geschwindigkeitsverstellung lässt sich solange verstellen bis die
höchste bzw. niedrigste Stufe erreicht ist.
P6 – P7 Kombinierte Pro-
gramme aus Geschw-
indigkeit und Neigung:
(P6 Cardio Burn, P7 Hill
Interval)
Diese Programme kombinieren die Geschwindigkeit und die Neigung
(wird vom Computer vorgegeben) Sie können während des Trainings
mit diesem Programm die Neigung und Geschwindigkeit selbst
verändern mittels den Tasten Geschwindigkeit +/- und Neigung +/-.
Die Geschwindigkeitsverstellung lässt sich solange verstellen bis die
höchste bzw. niedrigste Stufe erreicht ist.
P8–P9 Benutzerprogramme:
(U1, U2)
Wählen Sie eines der beiden Benutzer Programme aus. Drücken Sie
Enter, um Ihre Eingabe zu bestätigen. Benutzen Sie die
Geschwindigkeits +/- Tasten um die Geschwindigkeit vorzugeben und
die Steigungstasten +/- für die Steigung.
Wenn Sie während des Trainings einen der eingegebenen Werte
(Geschwindigkeit oder Steigung) verändern, speichert der Computer
diesen ab und behält den neuen Wert bei.
P10 Körperfett Programm
F001:
Das Körperfett-Programm dient zur Berechnung vom Körperfett
anhand Ihrer Werte, die Sie in den Computer eingeben um Ihr
Training zu planen.
a) Alter eingeben: Benutzen Sie die Geschwindigkeit +/-
Steigungstasten +/- und geben Sie Ihr Alter ein. (Vorgabewert: 40,
Eingabemöglichkeit: 10 - 99 Jahre)
b) Geschlecht eingeben: Zur Geschlechtseingabe benutzen Sie die
Tasten Geschwindigkeit +/- oder Neigung +/-, 1 für Frau und 0 für
Mann, zum Bestätigen drücken Sie Enter. (Vorgabewert: 0)
c) Körpergröße eingeben: Zur Körpergrößen Eingabe benutzen Sie
die Tasten Geschwindigkeit +/- oder Neigung +/-, zum Bestätigen
drücken Sie Enter. (Vorgabewert: 160 cm, Eingabemöglichkeit:
100 - 240 cm)
d) Gewicht eingeben: Zur Gewichtseingabe benutzen Sie die Tasten
Geschwindigkeit +/- oder Neigung +/-, zum Bestätigen drücken Sie
Enter. (Vorgabewert: 60 kg, Eingabemöglichkeit: 10 - 250 kg)
e) Wenn Sie alle Daten eingegeben haben, erscheint “P” am Display,
dann halten Sie kurz beide Hände auf die Handpulssensoren,
wenn der Computer Ihre Pulsfrequenz festgestellt hat, erscheint
am Display “Bodyfat Result” und nach 10 Sekunden dann Ihr
Körperfettwert.
Wenn der Computer 20 Sekunden lang kein Pulssignal erhält,
erscheint am Display die Meldung “E5” und gleichzeitig ertönt ein
akustisches Signal.
