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Viktig information om hur du bestämmer din målpuls och
utnyttjar pulsmätning i din träning nns i träningsguiden på
ENERGETICS CD “Personal Training“.
>> programfunktioner och inställningar >> 09
!
Din energiförbrukning mäts i enheten kilojoule – inte kalorier.
Omvandlingstabell:
1 kilojoule = 0,239 kilokalorier
1 kilokalori = 4,189 kilojoule
Kaloriförbrukning
Visar ungefärlig kaloriförbrukning (kJ). Inställning mellan 10 och 9990 med
10 kJ intervall.
Datorn räknar ned från inställt kalorivärde till 0.0. Ett pip hörs.
Om inget nytt värde ställs in, räknar datorn upp från 0.0. Uppnått värde visas
i displayen.
Kaloriförbrukning kan ställas in i samtliga program.
I snabbstartsläge kan kaloriförbrukning inte ställas in. Värdet för kJ räknas upp
från 0 och förbrukat antal kalorier visas löpande i displayen.
Energieekt
Den energieffekt som du uppnår under din träning bygger på vilket mot-
stånd och pedalvarv du använder. Programmet anpassar motståndet till
pedalvarvet (kadensen) så att du kan nå det värde du ställt in.
Du kan ställa in ett värde mellan 20 och 400 Watt med 5 W intervall.
Denna inställning är bara möjlig i Wattprogrammet.
Pulsprogram
Pulsvärdet visas som slag per minut/beats per minute (bpm). Du kan ställa in
ett värde mellan 40 och 220 slag per minut.
Om inställt värde överskrids varnar datorn genom att displayen börjar blinka.
Målpulsvärde kan ställas in i alla program.
I snabbstartsläget kan målpulsvärde inte ställas in. I stället registreras din
träningspuls löpande och visas i displayen.
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