Bedienungsanleitung Ergo-fit Cardioline 400 (Seite 32 von 116) (Deutsch)

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Inbetriebnahme

6 Inbetriebnahme

6.1 Einschalten

⊗ Kontrollieren Sie vor dem Einschalten Ihres Gerätes (CARDIO LINE 400 MED), ob

der Netzstecker in der Steckdose steckt.

Falls Sie mehrere Geräte an einem Hauptschalter angeschlossen haben, schalten Sie bitte

jedes Ihrer Geräte einzeln ein bzw. aus. Werden mehrere Geräte gleichzeitig eingeschaltet,

können technische Störungen auftreten.

⊗ Schalten Sie nun durch Betätigen des Schalters am Netzeingangsmodul Ihr Gerät

an. Hierzu müssen Sie den Schalter in die I-Stellung kippen. Befindet sich der

Schalter in der 0-Stellung, so ist das Gerät ausgeschaltet (gilt nur für die CARDIO

LINE 400 MED). Bei der CARDIO LINE 400 wird das Gerät durch Betätigen des

Fußschalters eingeschaltet.

⊗ Anhand der Anzeigenbeleuchtung können Sie sofort feststellen, ob das Gerät

eingeschaltet ist.

6.2 Ausschalten

⊗ Schalten Sie durch Betätigen des Schalters am Netzeingangsmodul Ihr Gerät aus.

Hierzu müssen Sie den Schalter in die 0-Stellung kippen (CARDIO LINE 400 MED)

bzw. den Fußschalter betätigen (CARDIO LINE 400).

Achten Sie darauf, dass die Ein- und Ausschaltintervalle eine Zeit von 30 sek nicht

unterschreiten.

6.3 Korrekte Trainingstechnik

Durch das herzfrequenzgesteuerte Training (Cardiotraining) nach dem ERGO-FIT-System

wird die optimale Belastungsintensität des Trainierenden angesteuert. Dennoch sollten Sie

weiterhin dafür sorgen, dass Sie auch unter biomechanischen Gesichtspunkten optimal

trainieren. In diesem Kapitel haben wir Ihnen deshalb einige relevante Aspekte zur Benutzung

der Fahrradergometer aufgelistet.

Beachten Sie bei der Benutzung Ihres Trainingsgerätes, dass Sie nicht auf die Verkleidung

treten. Benutzen Sie nur die für die Füße vorgesehenen Stellflächen.

1. Ermitteln Sie zunächst die optimale Sitzhöhe. Die Sattelhöhe ist für den Sitz-komfort

und nicht zuletzt für einen „runden Tritt“ von entscheidender Bedeutung. Zur

Ermittlung der optimalen Sattelhöhe setzen Sie sich auf den Sattel und stellen Sie

eine Ferse auf ein Pedal. In der untersten Pedalstellung sollten Sie das Bein

durchstrecken können.

2.a) CYCLE 400/407: Zur Verstellung der Sattelhöhe stellen Sie sich an das Gerät und

Pulsanzeige zeigt 0 an und aktualisiert nicht mehr,was ist zu tun?
Ist ein Empfangsteil für einen Prustgurt eingebaut? Eingereicht am 18-11-2018 14:12
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Wie stellt man den widerstand der wirbelstrombremse ein Eingereicht am 22-7-2017 07:28
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Ergo-fit Cardioline 400 Bedienungsanleitung - Englisch - 88 seiten

Ergo-fit Cardioline 400 Bedienungsanleitung - Holländisch - 92 seiten

Ergo-fit Cardioline 400 Bedienungsanleitung - Französisch - 94 seiten

Ergo-fit Cardioline 400 Bedienungsanleitung - Spanisch - 92 seiten

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