Bedienungsanleitung Ergo-fit Powerline 4000 (Seite 18 von 112) (Englisch)

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3 Short manual

After delivery of your power machine, please check first if the serial number (see type

label) is identical with the one indicated on the delivery note and if all components listed in

chapter 1.3 (“Scope of delivery”) are included in the delivery.

Pneumatic spring mechanism: Lift the adjustment lever. The integrated pneumatic spring

will automatically lift the seat area or restraint. To lower the seat or the restraint, loosen the

adjustment lever and push the seat downwards into the desired position with the help of

your body weight. To lock the seat or restraint at the desired height, bring the adjustment

lever back to its initial position.

⊗ Pneumatic spring mechanism: Pull the adjustment lever upwards. Due to the

integrated pneumatic spring, the corresponding seat area or the bracket

automatically lifts upwards. If you want to lower the seat area or the bracket, with

the adjustment lever raised, press down on your body weight to the desired

position. To fix the desired height, move the adjustment lever back to the initial

position.

Depending on the user weight the pneumatic spring may bag in about 120 mm. This may

affect the reading of the position number. After you have adjusted the seat area or the bracket

according to the instructions, stand up in order to avoid that the seat area or the bracket is

affected by the user weight. Now read the position number.

⊗ Snap-in mechanism: Pull the dowel pin out of the punched matrix. Pull the seat

area or restraint up or down. To lock the seat area or restraint at the desired

height, let the dowel pin snap-in again.

Note that the seat is a standard seat. This means that every adjustable seat has the same

snap-in positions. On some exercise machines, not all snap-in positions may be usable.

Exercise machines with eccentric technique (e.g. LEG EXTENSION 4000) are equipped

with adjustable strain levers. Pull out the dowel pin and adjust the strain as desired.

During training make sure to use the following exercise technique: Breathe out during the

strain sequence and breathe in during the relaxing sequence. The motions should be

carried out slowly. Avoid jerky movements. If you want to stop the workout, control the

downward motion of the weights. The exercise is finished only when the training weight is

resting.

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Ergo-fit Powerline 4000 Seite 18

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