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EHE15 Version E1.0 DE 12/2014 Seite 27 von 38
Praktische Hinweise zum Braten von Fleisch
Im Backofen sollte nur Fleisch mit einem Gewicht von über 1 kg
zubereitet werden, für kleinere Portionen empfiehlt es sich, auf den
Kochfeldern zu garen.
Zum Braten empfiehlt sich die Verwendung von feuerfestem Geschirr,
das auch hitzebeständige Griffe haben sollte.
Beim Braten auf dem Gitter- oder Grillrost empfiehlt es sich ein Blech
mit etwas Wasser in die untere Einschubleiste einzuschieben
(Fettpfanne).
Mindestens einmal, nach der Hälfte der Garzeit, sollte der Braten
gewendet werden; den Braten während der Garzeit ab und zu mit der
entstehenden Soße oder mit heißem, gesalzenem Wasser begießen,
dabei kein kaltes Wasser verwenden.
Die Angaben in den Tabellen sollten nur als Anhaltspunkt verstanden
werden, die je nach eigenen Erfahrungen und Gewohnheiten geändert
werden können.
Insbesondere Niedrigtemperaturgaren unterscheidet sich in Temperatur,
Garzeit und benötigten Hilfsmitteln.
BRATEN Einschubhöhe Temperatur [C°] Garzeit
Fleischart Umluft Ober-/
Unterhitze
Umluft Ober-/
Unterhitze
in Min
Rindfleisch Per 1 cm
Roastbeef / Filet,
-innen leicht blutig
„englisch“/saignant
Ofen vorgeheizt:
-halb durchbraten
„medium“
-durchbraten
„well done“/bien cuit
Rinderbraten
2
3
3
3
2
160-180
250
250
210-230
200-220
12-15
15-25
25-30
120-140
Schweinefleisch
Braten
Schinken
Schweinefilet
2
2
2
2
3
160-180
160-180
200-210
200-210
210-230
90-140
60-90
25-30
Kalbfleisch
2 2 160-170 200-210 90-120
Lammfleisch
2 2 160-180 200-220 100-120
Wild
2 2 175-180 200-220 100-120
Geflügel
Hähnchen
Gans (ca. 2 kg)
2
2
2 170-180
160-180
210-220
190-200
40-55
150-180
Fisch
2 2 175-180 210-220 40-55
* Die Angaben in der Tabelle beziehen sich immer auf 1 kg.
Für jedes weitere kg ist mit etwa 15-25 Min. mehr zu rechnen.
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