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Fitbit Charge 3 Seite 34

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Icône
Zone
Calcul
Description
Zone
maximum
Au-dessus
des 85 %
de votre
fréquence
cardiaque
maximale
Il s’agit d’une zone d’exercice d’intensité
élevée. Cette zone doit être utilisée pour des
entraînements courts et intenses destinés à
améliorer votre performance et votre vitesse.
Zones de fréquence cardiaque personnalisées
Plutôt que d’utiliser les zones de fréquence cardiaque par défaut, vous pouvez
configurer une zone personnalisée ou une fréquence cardiaque maximale
personnalisée si vous avez un objectif particulier en vue. Par exemple, les athlètes
peuvent avoir un objectif différent des recommandations de l’American Heart
Association applicables à une personne moyenne. Lorsque vous vous trouverez dans
votre zone personnalisée, un cœur plein s’affichera sur votre coach électronique.
Lorsque vous n’êtes pas dans cette zone, le contour d’un cœur s’affiche.
Pour plus d’informations à propos du rythme cardiaque et des liens vers des
informations utiles publiées par l’American Heart Association, rendez-vous sur
help.fitbit.com
.
Partage de votre activité
Une fois que vous avez terminé une séance d’entraînement, synchronisez votre coach
électronique avec l’application Fitbit pour partager vos statistiques avec vos amis et
votre famille.
Pour en savoir plus sur le partage d’activités, rendez-vous sur help.fitbit.com
.
Suivi de votre score de forme cardio
Suivez votre condition cardiovasculaire générale grâce à Charge 3. Dans le tableau
de bord de l’application Fitbit, appuyez sur la vignette de fréquence cardiaque, puis
faites glisser votre doigt vers la gauche pour afficher votre score de forme cardio
(également appelé VO2 Max) et votre niveau de forme cardio qui vous compare aux
autres utilisateurs.
Pour en savoir plus sur la forme cardio et obtenir des conseils pour améliorer votre
score, rendez-vous sur help.fitbit.com
.
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  • Die Uhrzeit stimmmt nicht mehr. Wie kann ich die Uhrzeit einstellen Eingereicht am 30-9-2019 14:25

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  • ich habe im Mai 2019 beim Mediamarkt in Limburg eine Uhr fitbit charge3 gekauft an der das Gummiband schwarz auf der Bügelseite innen einreist wie bekomme ich ein neues Band auf Garantie von ihnen ?
    Gruss Hans Diehl aus 56477 Rennerod Bahnhofstr 16 Eingereicht am 5-9-2019 09:50

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  • Wie kann ich das charge 3 mit smartphone verbinden Eingereicht am 1-9-2019 14:43

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  • bisher hatte ich keine Probleme mit der Uhr,nun zeigt sie von einer zur anderen Minute nix mehr,das display bleibt dunkel....was kann ich tun ? Eingereicht am 20-7-2019 15:08

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  • Mein Gerät zeichnet plötzlich nichts mehr auf. Was muss ich tun? Eingereicht am 13-7-2019 11:24

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Andere Handbücher von Fitbit Charge 3

Fitbit Charge 3 Bedienungsanleitung - Deutsch - 51 seiten

Fitbit Charge 3 Bedienungsanleitung - Englisch - 65 seiten

Fitbit Charge 3 Bedienungsanleitung - Holländisch - 65 seiten

Fitbit Charge 3 Installationsanweisung - Holländisch - 4 seiten

Fitbit Charge 3 Bedienungsanleitung - Spanisch - 51 seiten


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