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Suivi des activités
Comme mentionné précédemment, le bracelet Charge HR suit automatiquement
plusieurs statistiques tout au long de la journée. Vous pouvez également suivre les
statistiques d'une activité spécifique à l'aide du mode Entraînement.
Le mode Entraînement fonctionne de la même manière que le mode Trajet du
compteur kilométrique d'une voiture. Par exemple, si vous passez votre coach
électronique en mode Entraînement et que vous utilisez une machine elliptique, vous
pouvez afficher les statistiques mesurées pour cette activité, telles que la fréquence
cardiaque et le nombre de calories brûlées. Lorsqu'à la fin de l'exercice vous quittez
le mode Entraînement et vous synchronisez vos données, une entrée correspondant
à l'activité effectuée apparaît dans votre tableau de bord. Cette entrée contient un
résumé des statistiques de l'activité, ainsi qu'un graphique minute par minute.
Pour utiliser le mode Entraînement :
1. Maintenez le bouton enfoncé jusqu'à ce qu'une icône de chronomètre
apparaisse. Votre coach électronique vibre, le chronomètre démarre
immédiatement et le temps écoulé s'affiche.
2. Pour savoir quelles statistiques sont suivies pendant l'exercice, appuyez sur le
bouton afin de faire défiler les statistiques, qui apparaissent dans l'ordre
suivant :
• Temps écoulé
• Fréquence cardiaque et zone de fréquence cardiaque
• Calories brûlées
• Pas effectués
• Distance parcourue
• Étages gravis
• Heure
3. Une fois l'activité terminée, maintenez le bouton enfoncé pour quitter le mode
Entraînement.
4. Synchronisez votre coach électronique pour voir votre activité dans
l'historique de vos activités :
a. Cliquez sur l'icône Fitbit Connect qui figure près de la date et l'heure sur
l'écran de votre ordinateur.
b. Votre bracelet Charge HR se trouvant à proximité, cliquez sur
Synchroniser maintenant.
