Bedienungsanleitung Flow Fitness AVENUE TM1000i Loopband (Seite 59 von 80) (Englisch, Holländisch)

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Manual Avenue TM1000i Treadmill - 59

4. Use

First usage

Set the on / off switch on the back of the treadmills motor cover to “I”. Then place

the key with the safety rope into the provided slot in the middle of the keypad and

attach the clip on the other end to your clothes. You are now ready to train. You have

a choice of six different types of training programs:

Quick Start

Cooling down program

P1 Manual Program

P2 Preset course programs

P3 heart rate controlled programs

P4 Body index test

P5 Fitness test

P6 user program

Training by an app from your smartphone or tablet by connecting it to the TM1000i

via bluetooh

Quick START

Press START, to start directly from lowest speed and incline level of the treadmill.

Use the speed or incline keys to set the speed or incline to your preference. During

the training sessions you’re able to change the speed or incline at any moment. All

the training values on the display start to count your progress.

Cooling down program

After a you have completed a training session the TM1000i will automatically start

the cooling down program. If you don’t want to use the cooling down program press

STOP to skip the program. After 2 minutes of ﬁnishing the cooling down program the

treadmill automatically go into idle mode.

P1 Manual program

To start a MANUAL PROGRAM (P1) press the PROGRAM button on the keypad once,

then press ENTER and follow the next steps:

1. Set your weight with the INCLINE pq or SPEED pq keys and conﬁrm with

ENTER.

2. Set your target time with the INCLINE pq or SPEED pq keys and conﬁrm with

ENTER.

3. Set your target distance with the INCLINE pq or SPEED pq keys and conﬁrm

with ENTER.

4. Set your target burned calories with the INCLINE pq or SPEED pq keys and

conﬁrm with ENTER.

5. Press START to begin your training session

All set values will start to countdown. The training session is ﬁnished when one of

the set values reaches zero and the TM1000i will automatically start the cooling

down program.

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Flow Fitness AVENUE TM1000i Loopband Seite 59

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