Bedienungsanleitung Flow Fitness AVENUE TM1000i Loopband (Seite 61 von 80) (Englisch, Holländisch)

615267

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/80

Nächste Seite

Manual Avenue TM1000i Treadmill - 61

4. Use

For MHR: 65%, 75%, 85% of your maximum heart rate

1. Select 65%, 75% or 85% with the INCLINE pq or SPEED pq keys and conﬁrm

with ENTER.

2. Set your weight with the INCLINE pq or SPEED pq keys and conﬁrm with

ENTER.

3. Set the time with the INCLINE pq or SPEED pq keys and conﬁrm with ENTER.

4. Set your age with the INCLINE pq or SPEED pq keys and conﬁrm with ENTER.

5. Set the starting speed with the INCLINE pq or SPEED pq keys and conﬁrm

with ENTER.

6. Press START to begin your training session

For THR:

1. Select THR with the INCLINE pq or SPEED pq keys and conﬁrm with ENTER.

2. Set your weight with the INCLINE pq or SPEED pq keys and conﬁrm with

ENTER.

3. Set the time with the INCLINE pq or SPEED pq keys and conﬁrm with ENTER.

4. Set the preferred target heart rate with the INCLINE pq or SPEED pq keys

and conﬁrm with ENTER.

5. Set the starting speed with the INCLINE pq or SPEED pq keys and conﬁrm

with ENTER.

6. Press START to begin your training session

This program will compare your real and the entered heart rate every 30 seconds

and may adjust the speed or incline level to keep your heart rate near to the entered

heart rate. For this heart rate registration you need to hold the heart rate sensors or

preferably wear a (optional) chest belt. You can adjust the speed or incline during

this training program. The training session will end when the target time reaches

zero and the cooling down program will start automatically.

P4 Body Index test

To start a BODY INDEX TEST (P4) press the PROGRAM button on the keypad four

times and follow the next steps:

1. Select your gender with the INCLINE pq or SPEED pq keys, male and female

will be displayed by icons in the display. Conﬁrm your gender with ENTER.

2. Set your age with the INCLINE pq or SPEED pq keys and conﬁrm with ENTER.

3. Set your weight with the INCLINE pq or SPEED pq keys and conﬁrm with

ENTER.

4. Set your height with the INCLINE pq or SPEED pq keys and conﬁrm with

ENTER.

5. Start the test by pressing the START button. After pressing the start button

directly grab both hand pulse sensors ﬁrmly.

The test will take around 15 seconds, a hart icon on the screen will start ﬂashing.

After the test is ﬁnished it will automatically display the results one by one in the

display: BFR / BMI / BMR

- BFR (Body Fat Ratio):

- Normal value for male: 15~25%

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Lesen Sie zuerst die Anleitung;
Schauen Sie nach, ob die Frage bereits gestellt wurde;
Stellen Sie die Frage so deutlich wie nur einigermaßen möglich;
Erwähnen Sie was Sie bereits versucht haben um das Problem zu lösen;
Ist Ihr Problem von einem Besucher gelöst dann lassen Sie ihn / sie wissen in diesem Forum;
Falls Sie reagieren möchten, so verwenden Sie bitte das Antworten- Formular;
Da ihre Frage für alle Besucher sichtbar ist, sollten Sie lieber keine persönliche Daten erwähnen.

Flow Fitness AVENUE TM1000i Loopband Seite 61

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info