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20 - Gebruiksaanwijzing NOW HT2.5i
4. Gebruik
Voorgeprogrammeerde trainingen
Er kan ook gekozen worden voor een voorgeprogrammeerde training. Hierbij varieert
de weerstand volgens een bepaald profiel. In totaal zijn er 12 profielen die zijn inge-
deeld in 3 groepen. Te weten; BEGINNER, ADVANCED en SPORTY. Onderaan deze
pagina staan de 12 profielen weergegeven.
1. Gebruik in het hoofdmenu de UP of DOWN knop om de gewenste trainingsgroep
BEGINNER, ADVANCED of SPORTY te selecteren. Druk op de MODE knop om de
geselecteerde trainingsgroep te bevestigen.
2. Gebruik de UP of DOWN knop om het gewenste trainingsprofiel te selecteren.
En druk vervolgens op de MODE knop om het geselecteerde trainingsprofiel te
bevestigen.
3. Gebruik vervolgens de UP of DOWN knop om de gewenste trainingstijd in te
voeren.
4. Druk daarna op de START/STOP om de training te starten.
5. Tijdens de training kan er met de UP of DOWN knop het trainingsniveau van het
gehele profiel worden verzwaard of verlicht.
6. Druk op de START/STOP knop om de training te onderbreken.
7. Druk op de RESET knop om naar het hoofd menu terug te gaan.
BEGINNER 1 BEGINNER 2 BEGINNER 3 BEGINNER 4
ADVANCE1 ADVANCE 2 ADVANCE 3
ADVANCE 4
SPORTY 1 SPORTY 2 SPORTY 3 SPORTY 4
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