Met het doelprogramma kunt u een doelwaarde instellen op basis van tijd (time), het aantal slagen (stroke), hartslag (pulse), calorieën (calorie) of afstand
(distance). De training is voltooid wanneer u de ingestelde doelwaarde hebt bereikt.
1. Ga naar het hoofdmenu door op MODE te drukken.
2. Druk op SET tot TARGET wordt weergegeven op het display. Druk op MODE om te bevestigen.
3. Selecteer uw gewenste doelwaarde (time, stroke, pulse, calorie of distance) door op SET te drukken. Druk op MODE om te bevestigen.
4. Stel uw doelwaarde in door op SET te drukken. Houd SET ingedrukt om de waarde versneld aan te passen.
5. Druk op MODE om te bevestigen en de doeltraining te starten. De computer zal een aantal seconden aftellen, waarna u met uw training kunt beginnen.
De ingestelde doelwaarde zal terugtellen tot nul. De training is voltooid wanneer u de ingestelde doelwaarde hebt bereikt. Een geluidssignaal van de
roeitrainer laat u weten wanneer u uw doel hebt bereikt.
Let op: om de hartslag als doelwaarde te gebruiken, is een optionele, om de borst gedragen Flow Fitness Bluetooth-hartslagmeter vereist.
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