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WARNING: If your bicycle does not fit properly, you may lose control and fall. If your new bike doesn’t fit, ask
your dealer to exchange it before you ride it.
A. Standover height
1. Diamond frame bicycles
Standover height is the basic element of bike fit (see ). It is the distance from the
ground to the top of the bicycle’s frame at that point where your crotch is when straddling
the bike. To check for correct standover height, straddle the bike while wearing the kind of
shoes in which you’ll be riding, and bounce vigorously on your heels. If your crotch touches
the frame, the bike is too big for you. Don’t even ride the bike around the block. A bike
which you ride only on paved surfaces and never take off-road should give you a minimum
standover height clearance of two inches (5 cm). A bike that you’ll ride on unpaved surfaces
should give you a minimum of three inches (7.5 cm) of standover height clearance. And a
bike that you’ll use off road should give you four inches (10 cm) or more of clearance.
2. Step
-through frame bicycles
to bicycles with step-through frames. Instead, the
limit
tment is an important factor in getting the most performance and
com
t saddle height (fig. 3):
a pedal;
dal with your heel on it is in the down position and the
cran
ht, your saddle height needs to be adjusted. If your
hips
Standover height does not apply
ing dimension is determined by saddle height range. You must be able to adjust your
saddle position as described in B without exceeding the limits set by the height of the top of
the seat tube and the ”Minimum Insertion” or “Maximum Extension” mark on the seat post.
B. Saddle position
Correct saddle adjus
fort from your bicycle. If the saddle position is not comfortable for you, see your dealer.
The saddle can be adjusted in three directions:
1. Up and down adjustment. To check for correc
• sit on the saddle;
• place one heel on
• rotate the crank until the pe
k arm is parallel to the seat tube.
If your leg is not completely straig
must rock for the heel to reach the pedal, the saddle is too high. If your leg is bent at
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