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8. Træningsmuligheder
Generelt:
Du kan bevæge pedalerne både fremad og baglæns.
Drej modstandsknappen på forsiden af minitræneren til højre for at træde hårdere i pedalerne.
Drej knappen til venstre for at træde lettere i pedalerne.
Pedalernes fodremme kan justeres i 3 positioner.
For at justere fodremmene skal du løsne skruerne og justere remmene til den ønskede størrelse.
1. Træn dine ben, mens du sidder på en stol.
Note 1: Pedalerne på minitræneren er tæt på jorden, så dine fødder vil med stor sandsynlighed røre
jorden, hvis du sidder på en stol med lav højde. Det anbefales at sidde på en stol i en passende
højde, når du laver øvelser.
Note 2: Det anbefales at holde vinklen mellem lår og læg mindre end 120°, da minitræneren ellers
kan glide fremad.
2. Træn dine ben, mens du ligger på gulvet på ryggen.
3. Træn dine arme ved at stille apparatet på et bord.
10. Specikationer
Model Nr.: Fysic FW12
Vægt: 3,9 kg
Mål (H x B x D): 30 x 34 x 39 cm
Klasse: HC (indendørs brug + lav nøjagtighed)
Kropsmasse: Maks. 120 kg
9. Vedligeholdelse
1. FW12-minitræneren kræver minimal vedligeholdelse.
2. Rengør produktet med en let fugtig svamp. Tør med en ren, tør klud.
3. Undgå kontakt med vand.
4. Undgå længerevarende udsættelse for solen.
<120º
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