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Décongeler et chauffer ou cuire des
préparations surgelés
Sortez les plats cuisinés de leur emballage. Dans un
récipient adapté au micro-ondes, ils se réchauffent plus
rapidement et plus uniformément. Les différents
ingrédients du plat peuvent se réchauffer plus ou moins
vite.
Les aliments peu épais cuisent plus vite que des
aliments épais. Répartissez donc les mets dans le
récipient, pour qu'ils soient à plat. N'empilez pas les
aliments.
Recouvrez toujours les préparations. Si vous ne
disposez pas d'un couvercle adapté à votre récipient,
utilisez une assiette ou du film micro-ondable.
Entre-temps, remuez ou retournez les mets 2 3 fois.
Une fois réchauffés, laissez reposer les mets 2 à 5
minutes pour que la température s'égalise à l'intérieur.
Les aliments gardent leur saveur. Vous pouvez donc
faire usage de sel et d'épices avec modération.
Remarque : Placez le récipient sur le fond du
compartiment de cuisson.
Poisson entier 300 g
600 g
180 W, 3 min. + 90 W, 10 15 min.
180 W, 8 min. + 90 W, 15 20 min.
Retourner entre-temps.
Légumes, par ex. petits pois 300 g 180 W, 10 - 15 min. Remuer délicatement entre-temps.
Fruits, par ex. framboises 300 g
500 g
180 W, 6 - 9 min.
180 W, 8 min. + 90 W, 5 10 min.
Remuer délicatement entre-temps et
séparer les pièces déjà décongelées.
Dégeler du beurre 125 g
250 g
180 W, 1 min. + 90 W, 1 2 min.
180 W, 1 min. + 90 W, 2 4 min.
Retirer l'emballage complètement.
Pain, entier 500 g
1000 g
180 W, 8 min. + 90 W, 5 10 min.
180 W, 12 min. + 90 W, 10 20 min.
Retourner entre-temps.
Gâteau sec, par ex. cake 500 g
750 g
90 W, 10 - 15 min.
180 W, 5 min. + 90 W, 10 15 min.
Séparer les morceaux de gâteau. Uni-
quement pour des gâteaux sans glaçage,
chantilly ou crème.
Gâteau fondant, par ex. gâteau
aux fruits, gâteau au fromage
blanc
500 g
750 g
180 W, 5 min. + 90 W, 15 20 min.
180 W, 7 min. + 90 W, 15 20 min.
Uniquement pour des gâteaux sans gla-
çage, chantilly ou gélatine.
Plat Quan-
tité
Puissance microondes en Watt, durée
en minutes
Remarques
Plat Quantité Puissance microondes en
Watt, durée en minutes
Remarques
Menu, plat, plat cuisiné (23 ingré-
dients)
300 - 400 g 600 W, 8 - 13 min. Couvert
Potages 400 g 600 W, 8 - 12 min. Récipient fermé
Ragoûts/potées 500 g 600 W, 10 - 15 min. Récipient fermé
Tranches ou morceaux de viande en
sauce, par ex. goulasch
500 g 600 W, 10 - 15 min. Récipient fermé
Poisson, par ex. morceaux de filet 400 g 600 W, 10 -15 min. Couvert
Soufflés, par ex. lasagne, cannelloni 450 g 600 W, 10 -15 min. Utilisez la grille comme surface support
pour le récipient.
Garnitures, par ex. riz, pâtes 250 g
500 g
600 W, 3 - 7 min.
600 W, 8 - 12 min.
Récipient fermé, ajouter du liquide
Légumes, par ex. petits pois, broco-
lis, carottes
300 g
600 g
600 W, 7 - 11 min.
600 W, 14 - 17 min.
Récipient fermé, ajouter 1 c.à s. d'eau
Epinards à la crème 450 g 600 W, 10 - 15 min. Faire cuire sans ajouter d'eau
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