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Gericht Menge Mikrowellen-leis-
tung Watt, Dauer in
Minuten
Höhe Heizart Tempera-
tur °C,
Grillstufe
Hinweise
Rinderschmorbraten ca. 1000 g 180 W, 80-90 Min. 0 R 160-170 Geschlossenes Geschirr.
Roastbeef, rosa ca. 1000g 180 W, 30-40 Min. 0 R 180-200 Offenes Geschirr. Nach der
Hälfte der Zeit wenden.
Schweinefleisch ohne
Schwarte, z. B. Nacken
ca. 750 g 360 W, 35-45 Min. 0 R 170-180 Offenes Geschirr.
Schweinefleisch mit
Schwarte*,
z. B. Schulter
ca. 1000 g 180 W, 80-90 Min. 0 R 170-180 Offenes Geschirr. Nicht wen-
den.
Schweinelende ca. 500-600 g 180 W, 35-40 Min. 0 R 180-190 Offenes Geschirr.
Hackbraten ca. 750 g 360 W, 30-35 Min. 0 H 200-210 Offenes Geschirr.
Hähnchen, ganz ca. 1000-1200 g 360 W, 30-40 Min. 0 Z 230-250 Geschlossenes Geschirr. Mit
der Brustseite nach oben
legen. Nicht wenden.
Hähnchenteile,
z. B. Hähnchenviertel
ca. 800 g 360 W, 20-30 Min. 0 Z 230-250 Offenes Geschirr. Mit der
Hautseite nach oben legen.
Nicht wenden.
Ente ca. 1500-1700 g 180 W, 70-80 Min. 0 Z 220-240 Geschlossenes Geschirr.
Nicht wenden.
Entenbrust
Entenbrust, 2 Stück
ca. 500 g
à 250-300g
180 W, 15-20 Min. 0 Q 3 Offenes Geschirr. Mit der
Hautseite nach oben legen.
Nicht wenden.
Gänsebrust, Gänsekeu-
len
700-900 g 180 W, 30-40 Min. 0 Q 2 Hohes offenes Geschirr.
Nicht wenden.
Fisch, überbacken ca. 500 g 600 W, 10-15 Min. 0 Q 3 Offenes Geschirr. Tiefgefro-
renen Fisch vorher auftauen.
* Schneiden Sie bei Schweinefleisch die Schwarte ein.
Gericht Menge Gewicht Höhe Heizart Grillstufe Dauer in Minuten
Steaks, 2 - 3 cm dick 2 - 3 Stück à ca. 200 g 1+3** Q 3
3
1. Seite: ca. 10 - 15
2. Seite: ca. 5 - 10
Nackensteaks, 2 - 3 cm dick 2 - 3 Stück à ca. 120 g 1+3** Q 2
2
1. Seite: ca. 15 - 20
2. Seite: ca. 10 - 15
Grillwürste 4 - 6 Stück à ca. 150 g 1+3** Q 3
3
1. Seite: ca. 10 - 15
2. Seite: ca. 5 - 10
Fischkotelett* 2 - 3 Stück à ca. 150 g 1+3** Q 3
3
1. Seite: ca. 10 - 12
2. Seite: ca. 8 - 12
Fisch, ganz,* z. B. Forellen 2 - 3 Stück à ca. 300 g 1+3** Q 2
2
1. Seite: ca. 10 - 15
2. Seite: ca. 10 - 15
Toastbrot 12 Scheiben - 3 Q 3
3
1. Seite: ca. 3 - 5
2. Seite: ca. 2 - 3
Toast überbacken 2-4 Scheiben*** - 1+3** Q 3 Je nach Belag: 8-10
* Den Rost zuvor mit Öl einfetten.
** Schieben Sie den Rost auf Höhe 3 und die Glaswanne auf Höhe 1 ein.
*** Toastbrotscheiben vortoasten
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