Bedienungsanleitung Garmin Edge 1040 (Seite 32 von 96) (Englisch)

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Viewing Your Stress Score

Before you can view your stress score, you must put on a chest heart rate monitor and pair it with your device

(Pairing Your Wireless Sensors, page48).

Stress score is the result of a three-minute test performed while standing still, where the Edge device analyzes

heart rate variability to determine your overall stress. Training, sleep, nutrition, and general life stress all impact

how an athlete performs. The stress score range is 1 to 100, where 1 is a very low stress state, and 100 is a very

high stress state. Knowing your stress score can help you decide if your body is ready for a tough workout or

yoga.

TIP: Garmin recommends that you measure your stress score at approximately the same time and under the

same conditions every day.

1Select > My Stats > Stress Score > Measure.

2Stand still, and rest for 3 minutes.

Viewing Your Power Curve

Before you can view your power curve, you must pair your power meter with your device (Pairing Your Wireless

Sensors, page48).

The power curve displays your sustained power output over time. You can view your power curve for the

previous month, three months, or twelve months.

1Select > My Stats > Power > Power Curve.

2Select or to select a time period.

Syncing Activities and Performance Measurements

You can sync activities and performance measurements from other Garmin devices to your Edge 1040 bike

computer using your Garmin Connect account. This allows your device to more accurately reflect your training

status and fitness. For example, you can record a run with a Forerunner® watch, and view your activity details

and overall training load on your Edge 1040 bike computer.

Sync your Edge 1040 bike computer and other Garmin devices to your Garmin Connect account.

TIP: You can set a primary training device and primary wearable in the Garmin Connect app (Unified Training

Status, page6).

Recent activities and performance measurements from your other Garmin devices appear on your Edge 1040

bike computer.

Turning Off Performance Notifications

Performance notifications are turned on by default. Some performance notifications are alerts that appear upon

completion of your activity. Some performance notifications appear during an activity or when you achieve a

new performance measurement, such as a new VO2 max. estimate.

1Select > My Stats > Performance Notifications.

2Select an option.

Pausing Your Training Status

If you are injured or sick, you can pause your training status. You can continue to record fitness activities,

but your training status, training load focus, recovery feedback, and workout recommendations are temporarily

disabled.

Select an option:

• From your Edge bike computer, select > My Stats > Training Status > > Pause Training Status.

• From your Garmin Connect settings, select Performance Stats > Training Status > > Pause Training

Status.

TIP: You should sync your device with your Garmin Connect account.

26 My Stats

Wie stelle ich Distanz zum nächsten Wegpunkt und Zeit zum nächsten Wegpunkt ein? Eingereicht am 19-7-2024 17:00
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Garmin Edge 1040 Bedienungsanleitung - Deutsch - 104 seiten

Garmin Edge 1040 Bedienungsanleitung - Holländisch - 102 seiten

Garmin Edge 1040 Bedienungsanleitung - Französisch - 108 seiten

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