Bedienungsanleitung Garmin Edge 1040 (Seite 33 von 96) (Englisch)

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Resuming Your Paused Training Status

You can resume your training status when you are ready to start training again. For best results, you need at

least two VO2 max. measurements each week (About VO2 Max. Estimates, page17).

Select an option:

• From your Edge bike computer, select > My Stats > Training Status > > Resume Training Status.

• From your Garmin Connect settings, select Performance Stats > Training Status > > Resume Training

Status.

TIP: You should sync your device with your Garmin Connect account.

Viewing Your Fitness Age

Before the device can calculate an accurate fitness age, you must complete the user profile setup in the Garmin

Connect app.

Your fitness age gives you an idea of how your fitness compares with a person of the same sex. Your device

uses information, such as your age, body mass index (BMI), resting heart rate data, and vigorous activity history

to provide a fitness age. If you have a Garmin Index™ scale, your device uses the body fat percentage metric

instead of BMI to determine your fitness age. Exercise and lifestyle changes can impact your fitness age.

Select > My Stats > Fitness Age.

Viewing Intensity Minutes

Before the device can calculate your intensity minutes, you must pair your device and go for a ride with a

compatible heart rate monitor (Pairing Your Wireless Sensors, page48).

To improve your health, organizations such as the World Health Organization recommend at least 150 minutes

per week of moderate intensity activity or 75 minutes per week of vigorous intensity activity. The Edge device,

when paired with a heart rate monitor, tracks your time spent participating in moderate to vigorous activities,

your weekly intensity minutes goal, and progress toward your goal.

Select > My Stats > Intensity Minutes.

Personal Records

When you complete a ride, the device displays any new personal records you achieved during that ride. Personal

records include your fastest time over a standard distance, longest ride, and most ascent gained during a ride.

When paired with a compatible power meter, the device displays the maximum power reading recorded during a

20-minute period.

Viewing Your Personal Records

Select > My Stats > Personal Records.

Reverting a Personal Record

You can set each personal record back to the one previously recorded.

1Select > My Stats > Personal Records.

2Select a record to revert.

3Select Previous Record > .

NOTE: This does not delete any saved activities.

Deleting a Personal Record

1Select > My Stats > Personal Records.

2Select a personal record.

3Select > .

My Stats 27

Wie stelle ich Distanz zum nächsten Wegpunkt und Zeit zum nächsten Wegpunkt ein? Eingereicht am 19-7-2024 17:00
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Garmin Edge 1040 Bedienungsanleitung - Deutsch - 104 seiten

Garmin Edge 1040 Bedienungsanleitung - Holländisch - 102 seiten

Garmin Edge 1040 Bedienungsanleitung - Französisch - 108 seiten

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