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Affichage de votre Stamina en temps réel
Votre appareil peut fournir des estimations de Stamina en temps réel basées sur vos données de fréquence
cardiaque et sur une estimation de VO2 max (A propos des estimations de la VO2 max, page18). L'intensité
de votre travail pendant une activité influe sur la rapidité avec laquelle votre Stamina s'épuise. Le suivi du
Stamina en temps réel fonctionne en combinant vos métriques physiologiques avec votre historique d'activité
récent et à long terme, comme la durée de l'entraînement, la distance parcourue et l'accumulation de la charge
d'entraînement (Mesures des performances, page16).
REMARQUE: pour obtenir de meilleurs résultats, enregistrez vos activités de cyclisme avec un capteur de
puissance de manière régulière pendant 2 à 3semaines et avec des niveaux d'intensité et des durées différents.
1Sélectionnez > Profils d'activité.
2Sélectionnez un profil de cyclisme.
3Sélectionnez Écrans de données > Stamina.
4Sélectionnez Afficher l'écran pour afficher l'écran de données pendant votre activité.
5Sélectionnez Afficher l'effort actuel.
6Sélectionnez Afficher la distance ou Afficher le temps comme champ de données principal.
7Sélectionnez Disposition et champs de données.
8Sélectionnez ou pour modifier la disposition.
9Sélectionnez
10 Commencez un parcours (Prêt... Partez!, page5).
11 Faites glisser vers la gauche ou la droite pour afficher l'écran de données.
Champ de données de Stamina principal. Vous pouvez visualiser l'estimation du temps ou de la
distance restant jusqu'à ce que vous atteigniez l'épuisement à votre niveau d'effort actuel.
Estimation du Stamina potentiel. L'endurance potentielle représente la capacité totale de vos
ressources. Il diminuera rapidement si vous pédalez à un niveau d'effort élevé. Si vous réduisez votre
effort ou si vous vous reposez, le déclin de votre Stamina potentiel sera plus lent.
Estimation du Stamina actuel. Votre Stamina actuel reflète ce qu'il vous reste comme ressources
à votre niveau d'effort actuel. Cette estimation combine la fatigue générale avec les activités de
cyclisme anaérobie, telles que les sprints, les montées et les accélérations.
Rouge: le Stamina s'épuise.
Orange: le Stamina est stable.
Vert: le Stamina se recharge.
28 Mes statistiques
… 36 …

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  • Wie stelle ich Distanz zum nächsten Wegpunkt und Zeit zum nächsten Wegpunkt ein? Eingereicht am 19-7-2024 17:00

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Garmin Edge 1040 Bedienungsanleitung - Englisch - 96 seiten

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