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Garmin Edge 510 Seite 8

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Sélectionnez > Entraînements.
7
Sélectionnez l'entraînement.
8
Sélectionnez Faire entraînement.
Création d'un entraînement
1
Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez > Entraînements >
.
Un nouvel entraînement s'affiche. La première étape est
ouverte par défaut et peut être utilisée comme étape
d'échauffement.
2
Sélectionnez Nom, puis saisissez un nom pour
l'entraînement.
3
Sélectionnez Ajouter étape.
4
Sélectionnez une étape, puis sélectionnez Modifier étape.
5
Sélectionnez Durée pour indiquer la méthode de calcul de
l'étape.
Par exemple, sélectionnez Distance pour mettre fin à l'étape
après une distance donnée.
Si vous sélectionnez Ouvert, vous pouvez sélectionner à
tout moment pour mettre fin à l'étape.
6
Si nécessaire, entrez une valeur dans le champ sous Durée.
7
Sélectionnez Cible pour définir l'objectif durant l'étape.
Par exemple, sélectionnez Fréquence cardiaque pour
conserver une fréquence cardiaque constante pendant
l'étape.
8
Si nécessaire, sélectionnez une zone cible ou saisissez une
plage personnalisée.
Par exemple, vous pouvez sélectionner une zone de
fréquence cardiaque. Chaque fois que vous êtes au-dessus
ou au-dessous de la fréquence cardiaque indiquée, l'appareil
émet un signal sonore et affiche un message.
9
Si nécessaire, sélectionnez dans le champ Circuit repos.
Pendant une étape de repos, le chronomètre continue de
tourner et les données sont enregistrées.
10
Sélectionnez pour enregistrer l'étape.
11
Sélectionnez pour enregistrer l'entraînement.
Répétition d'étapes d'entraînement
Avant de pouvoir répéter une étape d'entraînement, vous devez
créer un entraînement contenant au moins une étape.
1
Sélectionnez Ajouter étape.
2
Sélectionnez Durée.
3
Sélectionnez une option :
• Sélectionnez Répéter pour répéter une étape une ou
plusieurs fois. Par exemple, vous pouvez répéter dix fois
une étape de 5 miles.
• Sélectionnez Répéter jusqu'à pour répéter une étape
pendant une durée donnée. Par exemple, vous pouvez
répéter une étape de 5 miles pendant 60 minutes ou
jusqu'à ce que votre fréquence cardiaque atteigne
160 bpm.
4
Sélectionnez Retour à l'étape, puis sélectionnez l'étape à
répéter.
5
Sélectionnez pour enregistrer l'étape.
Début d'un entraînement
1
Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez > Entraînements.
2
Sélectionnez un entraînement.
3
Sélectionnez Faire entraînement.
Une fois que vous commencez un entraînement, l'appareil
affiche chaque étape de l'entraînement, l'objectif (le cas
échéant) et les données en cours. Une alarme sonore retentit
juste avant la fin d'une étape d'entraînement. Un message
s'affiche, avec le compte à rebours du temps ou de la distance
jusqu'au début d'une nouvelle étape.
Arrêt d'un entraînement
• A tout moment, sélectionnez pour mettre fin à une étape
d'entraînement.
• A tout moment, sélectionnez pour arrêter le chrono.
• A tout moment, sélectionnez > > Entraînements >
Arrêter entraînement pour mettre fin à l'entraînement.
Modification d'un entraînement
1
Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez > Entraînements.
2
Sélectionnez un entraînement.
3
Appuyez sur .
4
Sélectionnez une étape, puis sélectionnez Modifier étape.
5
Modifiez les attributs de l'étape, puis sélectionnez .
6
Sélectionnez pour enregistrer l'entraînement.
Suppression d'un entraînement
1
Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez > Entraînements.
2
Sélectionnez un entraînement.
3
Sélectionnez > > .
Utilisation de Virtual Partner
®
Votre Virtual Partner est un outil d'entraînement conçu pour
vous aider à atteindre vos objectifs.
1
Allez vous entraîner.
2
Faites défiler jusqu'à la page Virtual Partner pour voir qui est
en tête.
3
Si nécessaire, utilisez et pour ajuster la vitesse du
Virtual Partner lors du parcours.
Parcours
Suivi d'une activité préalablement enregistrée : vous pouvez
suivre un parcours enregistré simplement parce qu'il s'agit
d'un bon itinéraire. Par exemple, vous pouvez enregistrer et
suivre un trajet adapté aux vélos pour aller à votre travail.
Course contre une activité préalablement enregistrée : vous
pouvez également suivre un parcours enregistré en essayant
d'atteindre ou de dépasser des objectifs de performances
précédemment définis. Par exemple, si le parcours d'origine
a été terminé en 30 minutes, vous pourrez faire la course
contre le Virtual Partner pour tenter de finir le parcours en
moins de 30 minutes.
Suivi d'un parcours existant de Garmin Connect : vous
pouvez envoyer un parcours depuis Garmin Connect vers
votre appareil. Une fois le parcours enregistré sur votre
appareil, vous pouvez le suivre ou tenter d'égaler ou
d'améliorer les temps précédemment établis.
4 Entraînement
… 8 …

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garmin-edge-510

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  • zeigt mir immer garmin.com/express an navi geht nicht an und nicht aus Eingereicht am 5-7-2017 16:26

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  • Hallo mein Garmin Edge 510 koppelt nicht den Herzfrequenzsensor. Ich hab das Gerät seit 2012 originalverpackt im Schrank gehabt und nun erst montiert (neues Rennrad). Das Gerät erkennt Geschwindigkeits- und Trittfrequenzmesser, aber eben nicht den HF-Sensor. Ich habe auch die Batterie ausgetauscht wegen der langen Liegezeit, und den Gurt auch ausreichend angefeuchtet. Nun weiss ich nicht mehr weiter. Gibt es weitere Tips ? Gruß Klaus Eingereicht am 17-5-2016 20:12

    Antworten Frage melden

    • Hallo mein Garmin Freund,
      das mit dem Herzfrequenz kenn ich nicht.
      Meine Frage ist ! Wo hat der Edge 510 die SD Karte verstaut.
      Oder hat er überhaupt eine ?
      Wie bekomm ich die Routingkarten auf das Gerät !
      Würd mich freuen wenn mir jemand helfen kann.
      Gruss Walter Beantwortet 17-5-2016 20:26

      Finden Sie diese Antwort hilfreich? Antwort melden

  • wie komme ich ins hauptmenüe Eingereicht am 9-5-2014 13:39

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  • Wie bekommt man die Herzfrequnez auf das Display Eingereicht am 14-4-2014 16:07

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Andere Handbücher von Garmin Edge 510

Garmin Edge 510 Bedienungsanleitung - Deutsch - 22 seiten

Garmin Edge 510 Bedienungsanleitung - Englisch - 20 seiten

Garmin Edge 510 Bedienungsanleitung - Holländisch - 22 seiten


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