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Verwenden eines ANT+ Indoor Trainers
Zum Nutzen eines kompatiblen ANT+ Indoor Trainers müssen Sie das Fahrrad auf den Trainer setzen und mit
dem Gerät koppeln (Koppeln des ANT+® Indoor Trainers, Seite20).
Sie können das Gerät mit einem Indoor Trainer verwenden, um beim Folgen einer Strecke oder einer Aktivität
den Widerstand zu simulieren. Während der Verwendung eines Indoor Trainers ist das GPS automatisch
deaktiviert.
1Wählen Sie > Training > Indoor Trainer.
2Wählen Sie eine Option:
Wählen Sie Offene Tour, um die Widerstandsstufe manuell anzupassen.
Wählen Sie Strecke folgen, um einer gespeicherten Strecke zu folgen (Strecken, Seite7).
Wählen Sie Aktivität folgen, um einer gespeicherten Tour zu folgen (Eine Fahrradtour machen, Seite5).
3Wählen Sie eine Strecke oder Aktivität.
4Wählen Sie Los!.
5Wählen Sie , um den Aktivitäten-Timer zu starten.
Der Trainer erhöht oder verringert den Widerstand basierend auf den Höheninformationen der Strecke oder
Tour.
Einstellen des Widerstands
1Wählen Sie > Training > Indoor Trainer > Widerstand einstellen.
2Wählen Sie bzw. , um den vom Trainer erzeugten Widerstand einzustellen.
3Wählen Sie , um den Aktivitäten-Timer zu starten.
4Wählen Sie bei Bedarf die Option bzw. , um während der Aktivität den Widerstand anzupassen.
Einrichten der simulierten Neigung
1Wählen Sie > Training > Indoor Trainer > Neigung einrichten.
2Wählen Sie bzw. , um die vom Trainer verwendete simulierte Neigung einzurichten.
3Wählen Sie , um den Aktivitäten-Timer zu starten.
4Wählen Sie bei Bedarf die Option bzw. , um während der Aktivität die simulierte Neigung anzupassen.
Einrichten der Leistungsvorgabe
1Wählen Sie > Training > Indoor Trainer > Leistungsvorgabe einstellen.
2Stellen Sie den Wert für die Leistungsvorgabe ein.
3Wählen Sie , um den Aktivitäten-Timer zu starten.
Der vom Trainer erzeugte Widerstand wird angepasst, um basierend auf der Geschwindigkeit eine konstante
Leistungsabgabe beizubehalten.
4Wählen Sie bei Bedarf die Option bzw. , um während der Aktivität die angestrebte Leistung
anzupassen.
Training 21
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